[养生杂谈] 古人如何养生？古代名人的养生妙招大公开 日期：2024-09-06 09:25:05 点击：324 好评：
在我国的古代是如何养生的呢？我国的古代名人养生都会有自己的独特见解，有些在至今仍然是适用的。在这里，要为大家介绍的就是古代名人的养生妙招，感兴趣的朋友们千万别错过了。 古代的养生重点 心在五行...
[养生杂谈] 古代中医养生典籍精选(精) 日期：2024-09-06 09:24:45 点击：244 好评：
内容简介 《古代中医养生典籍精选》是精选辑录和校勘整理古代养生精髓的集萃之做，出格甄选了《寿养丛书》中修身养性类的《养生类纂》《摄生集览》《摄生要义》《厚生训纂》《类修要诀》《三元参赞延寿书》，饮食起居类的《养生食忌》《食物原草》《寿亲养老书》《山居四要》《养生月览》，健身导引类的《养生导引法》《...
[养生杂谈] 《中医养生保健学·全国中医药行业高等教育“十四五”创新教材》【价格 目录 书评 正版】 日期：2024-09-06 02:40:16 点击：319 好评：
《中医养生保健学·全国中医药行业高等教育“十四五”创新教材》吕立江, 邰先桃主编，出版于2024-02-01，中图网为您提供正版《中医养生保健学·全国中医药行业高等教育“十四五”创新教材》价格、内容简介、全书目录、读者书评等信息。上中图网,买便宜老版书。100万种正版图书,超低特价优惠！...
[养生杂谈] 看病莫学蔡桓公（养生杂谈） 日期：2024-09-06 02:39:56 点击：301 好评：
许多人的心中，都住着一个蔡桓公。 小时候学《扁鹊见蔡桓公》那篇课文的时候，感觉蔡桓公太荒唐了。名医扁鹊三番两次揭示他有病了，赶忙治啊，为啥文过饰非呀？ 跟着年纪的删加，发现原人越来越了解蔡桓公了，觉得原人越来越像他了。那种心理的一个突出暗示，便是面对体检报告的时候。 有冤家玩笑说，每年糊口...
[养生杂谈] 十二时辰养生对照表 十二时辰与人体经络时间对照表 日期：2024-09-05 13:43:08 点击：418 好评：
从中医的角度来看，其实十二生辰不仅仅是计算时间，而且还代表了我们身体的各个器官运行活跃和休息的时间，十二时辰养生对照表就可以说明这些......
[养生杂谈] 穴位按摩中补与泻的操作手法 日期：2024-09-05 01:45:04 点击：276 好评：
根据古今按摩理论的要求和实践经验，在按摩时需要牢记以下几种规律，就可以很好的掌握按摩手法的补泻。 一是在按摩力度上，轻按轻揉为补，重按重揉为泻。可以这样理解，当轻按时，人们感觉比较舒服，身体处于放松状态，像进行良好的睡眠一们，所以有补的作用；当重按时，刺激强，...
[养生杂谈] 中医养生/睡眠的时间和质量 日期：2024-09-05 01:44:23 点击：340 好评：
足够的睡眠是安康龟龄的担保，但人的睡眠光阳多长才算足够，很难机器规定。每人天生理睡眠光阳依据差异的年龄、性别、体量、性格、环境因素等等而厘革。 正常而言，年龄越小，睡眠光阳越长，次数也越多。睡眠光阳取年龄有密切的干系，是由于人发展发育的轨则决议的。婴幼儿无论脑还是身体都未成熟，青少年身体还正在继续发...
[养生杂谈] 【养生知识】夏季养生小常识 日期：2024-09-04 12:29:29 点击：302 好评：
【养生知识】夏季养生小常识 政务：梧州市妇联 2020-07-08 17:58 夏季是一年内气温最高、湿度最大的节令，也是人们体力和精力泯灭比较大的节令。《皇帝内经》说：“酷热为夏，内应于心，心主血、藏神”,所以炽烈是夏季的一个特点，另有夏天降水多，蒸发快，...
解读：养生在贵在养气，人的七情失常最易引起气的运行失常，尤其是在生气发怒时，最忌讳的就是犯怒，怒气最伤身。 解读：这就是我国古代著名的“中兴”养生理论，指的是中年是身体由盛转衰的时候，人应当抓住中年时期元气…...
[养生杂谈] 老年人健康核心知识20条，关爱你身边的老人 日期：2024-09-04 12:27:49 点击：418 好评：
老年人的健康要注意些什么呢？ 一起来看看～01 积极认识老龄化和衰老 老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，...