10月10日，江达县卫健委举行健康科普知识讲座。 健康科普知识讲座的举办，广泛普及了中医养生保健知识，对引导广大干部职工树立正确的自我保健意识，提高对心理疾病、心血管疾病的预防控制能力，为促进广大干部职工形成…...
近日在虎丘街道桐星社区举办了养生健康讲座（艾灸），讲座围绕艾灸保健展开。艾灸是一种比较有效的中医治疗方法，家里经常准备一些艾灸的器具，对老年人的健康很有好处。 活动现场，老师特别指出通过艾灸相关穴…...
[养生杂谈] 明月社区开展冬季养生讲座 日期：2024-02-20 07:59:38 点击：176 好评：
冬季是各种疾病的高发季节，为关爱老年人身体健康，提高自身健康意识及免疫力。近日，明月社区邀请新明卫生院的许医生开展了老年人冬季养生健康知识讲座活动。...
[养生杂谈] 【眼科医院健康科普】眼里藏着的心脏健康 日期：2024-02-07 11:10:08 点击：178 好评：
随同着医学的不停提高，越来越多的钻研发现眼睛不只是“心灵的窗户”，还是“心净安康的倒映”。先跟各人预测一个不暂的未来会显现的场景：正在门诊上，将来的你正纳闷地看着心血管科医生开具的眼科检查单，心里百思不得其解，不晓得是原人走错了科室还是面前的医生老眼昏花。起因为何？原日姚到病除就带您解开纳闷。01心...
[养生杂谈] 世界传统医药日：汲取宫廷医学精华 “飞入”更多百姓家 日期：2024-02-07 11:09:38 点击：205 好评：
新华网北京10月22日电（刘映）历代宫廷御医都有哪些经典名方，宫廷帝后们的养生保健“秘笈”能否为现代人借鉴。10月22日是世界传统医药日，北京中医药学会宫廷医学研究专业委员会主任委员，中国中医科学院西苑医院心血管病中心主任医师、博士生导师张京春教授接受了新华网专访，探讨传统中医药学的“精华”——宫廷...
[养生杂谈] 《健康之路》 20230927 传统节日小学堂·中秋（上） 日期：2024-02-06 06:44:23 点击：189 好评：
原期节目次要内容：中秋佳节阖家欢，共食月饼庆团圆。五仁月饼考究多，养生文化寓意浓。木樨味辛，具有温肺化痰、温胃散寒的后果。这么，木樨怎样吃比较好？中秋养生有办法！（《安康之路》 20230927 传统节日小学堂·中秋（上））...
[养生杂谈] 中秋佳节话养生：润燥、养肺、防感冒！ 日期：2024-02-06 06:43:53 点击：205 好评：
秋风送爽佳节至，中秋月圆心舒畅。中秋如期而至，在此祝各位读者中秋节快乐，幸福安康！中秋又称祭月节、月光诞、月夕、仲秋节、团圆节等，是中国民间......
爷爷也会在这个时候与我们讲述许多关于月亮的传说，用“吴刚撒桂叶成金银”的故事，来劝诫我们要勤劳努力，才能收获桂叶的祝福……在外读书这些年，很少能在中秋回到家里与家人围坐在树下赏月，更是怀念当年与弟弟妹妹们手持…...
在中秋节，虽然美食丰盛，但我们仍然可以通过一些健康的饮食选择来保持身体的健康。在中秋养生中，适度食用月饼，多吃蔬菜，谨慎油炸食品，控制酒精摄入，多喝水都是重要的健康策略。 此外，蛋白质和Omega-3脂肪酸…...
筋内若一的锻炼分四个阶段：第一阶段是“松静”训练，放松身心，洗心涤虑；第二阶段是“松整”训练，通过牵挂活动整体连通；第三阶段是“松紧”训练，通过“ 屯筋活动”、“抱球涨缩活动”、“抱树活动”，加强筋肉的弹性和…...
