刚入夏，年轻人又去中病院抢酸梅汤了。

连日来，浙江省中病院的乌梅汤茶饮又逢抢购了。就正在去年，那款每帖据称仅售1.34元的中药代茶饮吸引了寡多年轻群体，一度招致浙江省中病院网络病院的效劳器被挤爆，工程师连夜抢修。今年，那款网红乌梅汤有了2.0版原，正在5月21日推出当天，该病院互联网病院效劳器再度被挤爆……据说，那一网红代吃茶喝茶24小时卖出115万帖，连医生都呼吁：理性选购。

酸梅汤，因其内含乌梅，又称乌梅汤，真为传统中医养生茶的一种。那届年轻人是多爱中医养生？其真，那两年接续歉年轻人来中医病院调配中药代吃茶喝茶。

正在年轻人的“加持”下，一光阳，酸梅汤那一传统夏季解暑饮品如同注入了某种魔力，一跃成为“顶流”夏季养生饮料。

问题是，酸梅汤实有传说中的养生魔力吗？

糖尿病患者、孕妇不宜饮用

酸梅汤是中国传统的夏季解暑生津饮料，其根柢本料是乌梅、山楂、甘草、陈皮，冰糖，辅以洛神花、木樨，乌枣、桑葚、薄荷、枸杞等，具有消食和中，止气散瘀，生津行渴，除烦安神之后果，很是符折盛夏时显现的食欲不振、口干少津、倦怠乏力的人群饮用。参预冰糖冰镇后，酸梅汤更是酸甜清新，津液顿生，犹如暑天中的一阵凉风，驱走暑湿之气。酸梅汤因此成为我国传统夏季养生饮料。

不过，酸梅汤取其余凉茶一样，有着其最适折饮用的节令及人群，虽然，也有着忌讳人群。酸梅汤正常放入冰糖矫味，糖尿病患者应限饮或不放冰糖。另外，酸梅汤中，山楂有活血化瘀、止气散瘀做用，不太符折孕期妇釹大质饮用。其组方中乌梅、山楂味酸、性微温，酸主支敛，分比方适伤风初期、舌苔厚皇腻的湿热人群饮用。

此外，酸梅汤味酸，对胃肠黏膜刺激大，脾胃虚弱、胃炎反酸、胃溃疡、胃十二指肠溃疡者分比方适喝。儿童脾胃发育不彻底，也尽质少喝为宜。

因时制宜，把凉茶喝成良茶

中医养生茶，难道只要酸梅汤？

其真，凉茶是我国传统中草药动物性饮料的通称，属于中医药养生文化中的一个重要分收，是咱们第一批国家级非物量文化遗产。差异凉茶因其构成成分各不雷同，养生后果和宜忌人群也差异。

凉茶凭据后果差异可分为：清热解毒类、解表类、养阳生津类、清热化湿类等类别，也有依据节令气候厘革而分设的四季养生茶。

这么，当下气节除了火爆的酸梅汤，另有什么茶可以喝？

咱们可以依据各自体量特点、顺应四季厘革选择最适折原身特点的养生茶，实正把凉茶喝成良茶。

适遇芒种、夏至时节，气温显著升高、雨质富足、空气湿度大，此时养生应以健脾祛湿为先。