衣着饮食皆要“暖”，“敛阴护阳”是关键
明天便是二十四节气中的“立冬”了，尽管离气象学意义上的入冬另有点远，但天气正在逐突变冷，特别是迟早气温偏低，已有了初冬的寒意，因而，立冬时节养生，中医很是强调的便是一个“暖”字。 “进补”要科学，脾胃罪能较弱的人群不要“盲补” 立冬节...
2023-11-11 04:19
四季养生共 1813 篇内容
四季养生频道-内容涵盖养生食品、最火的养生顺口溜、中医四季养生知识总结、中医四季养生图等主题。本站专注于健康养生领域，汇聚饮食养生、四季养生、运动养生、养生文化等栏目内容，分享中医食疗、减肥方法与日常保健经验。
四季养生内容列表
女性朋友，“春夏养阳”走起！
莺飞草长，杨柳醉春烟。在这欣欣然的三月天里，《黄帝内经》有说，“春夏养阳，秋冬养阴”。意思就是，春季要顺应阳气生发，到夏季则阳气旺盛，在春夏之际顾护阳气，勿使阳气耗散。因此，大家要遵从因时制宜的养生原...
2024-08-02 13:13
【健康养生】立夏不养心，稍不注意就生病！这些养生要点，建议人手一份
小编说 夏属火，通于心，夏季心火易旺，暑热易扰心；汗为心液，过汗易伤心，所以夏天养生要以养心为重。来源：中国中医 本微信号为中华中医药学会官方微信，邮箱：xin...
2023-05-23 00:35
《黄帝内经》第2篇：素问·四气调神大论（原文及译文）
天地使万物和人焕发生机的时候一定不要去扼杀， 赋予万物和人焕发生机的权利一定不要去剥夺， 勉励万物和人焕发生机的行为一定不要去破坏。 这乃是顺应春气、养护人体生机的法则。天气以急，地气以明，…...
2023-11-18 15:01
夏日养生常识你知道多少(夏季养生小常识有什么)
1.夏季养生小常识有什么 夏季养生小常识 人颅内的动脉血管对疼痛是很敏感的，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑、呕吐的现象，严重的话，可能会引起颅内大出血。可...
2022-09-04 18:10
夏季养生 勿忘养心
气最炽烈，一旦阳气过剩、心火过旺，就容易烦躁发火，从而降低人体免疫功能、引发各种疾病。 据统计，当自然界气温超过33℃时，心脑血管疾病的发生率会明显增高。 《黄帝内经》有云：...
2022-09-10 01:08
安徽国胜大药房2023春季仲景健康节在合肥欢乐开幕
3月11日，由仲景宛西制药股份有限公司联合安徽国胜大药房连锁有限公司和万家社区、万家热线共同举办的一场别样生动的“仲景健..._新浪网...
2023-03-13 23:41
爱贝迪拉 腰凳婴儿背带抱娃神器硅胶防滑坐凳宝宝背带四季通用蓝色 129元
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2023-03-30 02:40
今日入伏：三忌、三宜，澄清三伏天的5个养生谣言
「夏至三庚数头伏」，三伏天是一年中气温最高且潮湿又闷热的日子。入伏当天，牢记这三忌三宜，为自己和家人的身体加强养护，健康过夏天。2忌过度出汗忌过度出汗，徒耗阴气在中医看来，“汗为心之液”，适当的出汗可以抵御暑邪，寒邪的入侵...
2023-07-12 07:29
深耕康养领域 打造养生小镇
然而，坐拥天然温泉资源的汤泉街道，却似乎仅仅是一个“泡汤之地”，对温泉资源的开发利用一直停留在各类公共浴室和温泉宾馆。 从温泉水质到泉眼分布，从日流量数据到温泉废水的处理，在对温泉进行保护、开发及利…...
2023-03-07 01:37
养生口诀！总共4句，每个人都该背下来！养生从这些小事做起！
养生口诀！总共4句，每个人都该背下来！养生从这些小事做起！,营养素,蛋白质,矿物质,维生素,养生口诀,营养价值...
2023-03-29 18:18
肝火旺盛喝莲子心去肝火吗（清心火平肝火夏季饮茶）
清心火平肝火夏季饮茶莲子是出了名的养生食品，而莲子中间莲子心,很多人以为没什么用就丢掉了,其实莲子心含有极高的药用价值莲子心性寒无毒，味苦,具有清心火，平肝火，止血，固精之功效中医认为，莲芯味苦性寒，入心、肾二经，主要有。...
2022-12-15 17:20
大晟灵芝孢子粉：夏季养生很重要，养生常识早知道
很多人认为，不管什么季节，养生效果都是一样的。夏季到来，天气炎热，容易上火，血液循环加快，会给心脏带来很大的负担，所以夏季养生主要是清热养心，注重心脏的保健。这两天就是夏至了，在夏至，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北...
2022-02-14 13:13
四气调神大论之四季养生的理论分析
戴要： 《黄帝内经·素问》第二篇"四气调神大论",认为四时气候会招致人们的糊口环境遭到影响,人体的阳阴也会正在四季厘革的状况下发作节律类型的扭转,所以,人体应当顺从四时气候的厘革,调摄精力流动,养成劣秀的糊口以及起居习惯,自新原身...
2022-05-08 08:25
最适合女人养生的六个方法，美肤抗衰老，靓丽无限
胃经是多气多血的经脉，温食有助于脾胃的阳气旺盛，特别是早晨对人体而言是充满生气的时段，吃温热食物会让人一整天都充满朝气。 2、拔罐通常都是在阳气比较重的部位，也就是阳位，比如整个后背、胸部、下肢的后…...
2022-08-29 15:54