出自《黄帝内经》中素问上第一章上古天真论中：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其…...
[养生经验] 84岁国医大师建议：抗衰不要晚于45岁 日期：2024-05-22 11:20:03 点击：623 好评：
84岁的国医大师韩明向研究“衰老”30多年了，作为现代中医药延缓衰老学的开拓者，他的身体保持得不错，这也与他的养生秘诀是分不开的。...
江南大部分地区立夏吃立夏饭，立夏饭有豌豆饭、蚕豆饭，或用五种颜色豆子与梗米煮出来的五色饭。初夏的蚕豆糯滋，豌豆鲜甜，再加上咸肉的荤香，这就是立夏饭的魅力：有蔬之鲜、肉之香，稻米的大地气息，再加上香菇，胡…...
此外，馆内还提供舒适的休息区，让顾客在享受护理的同时，也能得到身心的放松和休息。同时，馆内还定期举办各种健康讲座和主题活动，让顾客在享受服务的同时，也能收获更多的健康知识和人生智慧。在这里，顾客可以享受到专业…...
[养生经验] 全国药膳养生餐厅排名 日期：2024-05-15 10:09:24 点击：540 好评：
食疗养生坊，买东西去哪里?上套宝，达人精选热卖好货，看那里!品排集结，畅享购物!超值精选好货，品量安心，各人都正在买!一站购齐，尽正在套宝，套你折意!...
[养生经验] 春夏之交，养生要趁早！推荐2道来自岭南的时令药膳方 日期：2024-05-07 05:03:35 点击：708 好评：
岭南药膳是与药物之性，用食物之味，怪异配伍而成，既差异于正常食品，又差异于药品它形是食品，性是药品，因而可以支到药物治疗取食物营养的双重效应。原日引见2个常见食材的岭南药膳，正在家就能作起来！姜醋猪脚“姜醋猪脚”是广东民间哺乳期妇釹的次要滋补品，适折于体量偏寒、暂病体虚之人。此中猪蹄含有富厚的胶本蛋...
[养生经验] 日期：2024-05-07 05:03:05 点击：738 好评：
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[养生经验] 6个养生“小动作”，天天跟着做，助你延年益寿 日期：2024-05-07 05:02:35 点击：663 好评：
在忙碌的生活中，我们往往忽视了简单的日常动作对健康的影响。中医理论中提到，日常的一些简单动作可以调节身体机能，促进血液循环，增强体质。以下是6个简单的动作，每天...
[养生经验] 江苏省妇幼保健院开展妇女健康关爱月系列活动 关注女性全生命周期健康 日期：2024-05-01 12:58:30 点击：502 好评：
3月，江苏省人民医院（江苏省妇幼保健院）开展了主题为“情暖三月 守护健康”的妇女健康关爱月系列活动。本次关爱月系列活动围绕青春期保健、女性健康、孕产期保健、更年期保健四大主题开展。...
[养生经验] 惊蛰时节话养生 日期：2024-04-28 19:44:42 点击：628 好评：
春天里，我们迎来这个时节一个重要的节气——惊蛰，古称“启蛰”。惊蛰时期是养生保健的关键时期，因为春回大地，万物生长，人与天地相通应，人体的阳气也应肝气而上升。【宜护肝】惊蛰节气，也是强身健体的好时机，此时多做运动有利于加快血液循环，为体内细胞提供新鲜营养。...