《大国医这样养生：当代国家级名老中医养生保健经验报告》收入名老中医的养生经验报告83篇。这些养生经验报告，均为名老中医自撰或弟子撰写的带教老师的养生经验总结，是当代名老中医的养生方法经验实录，是一份不可多得的宝贵养生文献。每篇重点介绍名老中医个人养生的经验体会和临床养生的指导意见。名老中医以自己几十...

在浙江中医界，陆拯是名副其实、响当当的中医名家—— 1959年从学校毕业后，陆拯开始了他的从医生涯。2011年，人民卫生出版社出版了陆拯的学术专著《天癸病论与临床》，同行评价这本书是“高品位的中医学验新著”…...

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乙肝小三阳要怎么保养_语音科普_黄鹏医生_主治医师_内科_宜春市人民医院。妙手医生是全国首个医生语音健康教育平台,由全国知名医生专家本人录制。医生主讲要点：乙肝小三阳是一种比较通俗的说法，它是指乙肝六项检测中第一项，第四项和第五项阳性。一旦发现乙肝小三阳，首先患者要注意休息好，不要熬夜，也不要饮酒，...

乙肝小三阳的保养，主要是在运动、饮食、心态、复查等环节。1.注意休息，不能劳累，最好不要持续的剧烈运动，以不感觉到累为度，不能熬夜，每天最好保证八小时以上的睡眠时间。2.在饮食方面，以淡口味、容易消化为主，避免太咸、过辣的重口味食物，也不要吃太油腻的，以免影响消化，尊重个人的健康饮食习惯，一般不要求...

网友和粉丝纷纷调侃：是泡脚还是泡塑料袋。...

    本题目：“咂摸”萝卜品茗水健安康康过百岁 101岁的王玉美总结出一淘“龟龄经”     “吃萝卜，品茗水，气得大夫歪歪嘴”，“人也旺，花也旺，繁华荣华结折座，老嬷嬷有福托满屋……”101岁的王玉美坐正在床上，用小勺刮入手里的大萝卜，一边喝着茶水，一边看着阴台上的花，嘴里念叨着原人总结的“龟龄...

　　一杯清茶、一碗粥、一把花生、一斤果蔬……国外诸多研究指出，健康其实没那么复杂，可以一份一份吃出来。保持健康关键是要养成良好的饮食习惯。　　每天一碗粥减少心脏病　　想少生病，那喝碗粥吧!哈佛大学研究...

“我想秘诀是第一我基因很好。第二，我想我的经历也是很幸运的。在西南联大那时候虽然很清苦，但基本没有要饿肚子。后来到了美国，物质条件很好。”...

57岁对于普通人来说已不再年轻，可对于山西阳泉市民潘喜平而言，练习健美刚刚三年。这位满身腱子肉的“健身达人”，今年6月举行的山西省健美健身锦标赛上，摘得男子健美60公斤决赛、男子健美元老组决赛两项桂冠。近日，山西晚报记者与这位健身达人面对面。...