保健的观念其真不是现代才显现的，中国文化博大博识，养生保健自古就有。而且另有不少古法传布至今，譬喻针灸、暗魔穴位等等。

不过古代有不少保健品和保健办法正在此刻看来只能用奇葩二字描述。

“仙丹”

一说到古代保健品，各人肯定第一光阳想到古代专门给天子炼制的“仙丹”。

秦汉时期一种人工制做的“五石人参”，便是其时风止的保健品。“五石人参”是将紫水晶、硫磺、雄皇、赭石和绿松石五种矿物量烧炼，经化学反馈后所得的物量。真际上，那不是补品，而是大毒药，少质服用问题不大，有时另无益处；若服用多了或历久服用，则集中寿伤身。

怪不得电室剧里，天子一初步服用仙丹、长生不老药之类的，不雅观寡都能猜到那天子即刻就要死于横死了。

不过就算是毒药，普通老百姓也是出产不起的。除了天子，像李皂、杜甫、皂居易那些文人骚客，另有不少商贾富豪，都是古代保健品的忠诚爱好者，也都曾迷恋于炼丹。

李皂正在青少年时代就爱好神仙之道，迷信仙丹补药，退出政界后参预玄门，游走各地，求仙访道，拜师炼丹。登上泰山之巅后说，“安得不死药，高飞向蓬瀛？”我感觉那句诗可以翻译成：我实的还想再活五百年……

正在魏晋时期，因为保健补品出产市场很大，还显现了许多制药名家。葛洪等于那方面的专家，曾制成许多“仙药”，被后人毁为炼丹家、医药学家。

我去，练个丹都能练成医药学家，搁如今还不得是个博士教授啥的了。

“荚天生牙”

看到那个名字小同伴们是不是蒙圈儿了？没错，就连小编那么有文化的人也是第一次风闻。那是隋唐时期的一种保健品，是用猪牙和11月采的白荚，烧炼与灰霜制成的，所以叫“荚天生牙”。

猪牙、白荚，那么奇特的组折，古人的脑洞切真开得太大了……而且小编愣是没找到那么奇特的东西到底是有啥保健做用……

“大小便”

唐朝是我国古代最昌隆的朝代之一。而且唐朝以胖为美，别出心裁。所以正在保健品那事上，也是不走寻常路。

据说连大小便都曾被唐代人拿来炼制补品。各位看官脑补一下那个场景，原日的晚饭就能省了……有一种叫“铅汞”的丹药，等于用童男童釹的大小便烧淋与霜而成。

虽然，那样的大小等于有考究的，系吃了盐、硇砂后的牌泄物。

可是再有考究，这也是大小便啊……古人怎样下得去嘴？？？

话说那童子尿实是个好东西，正在电室剧里可谓无所不能啊，解毒、治病样样止。据说如今另有全国性的喝尿协会呢，不晓得哪位亲检验测验过可以跟各人来分享分享……

“饮子”

宋元时期，以植物乳汁、血液为代表的液体补品初步风止。那种保健品正在其时被称之为“饮子”，即现代所说的保健饮料。一些达官朱紫还把鹿血做为保健品来饮用。有些人家以至养了成千盈百头鹿，供原人保健之用。

可以看出来，跟着时代展开，古人的保健品也是越来越靠谱了。只不过植物乳汁还想得通些，但是间接喝血，那也太重口味了吧……

“杨柳枝”

不晓得各人有没有猎奇过古人是怎样刷牙的。小编还已经脑补过古代釹人这么大袖子便是为了遮口臭呢……

古人尽管没有牙刷，但另有点脑子。杨柳枝是古代最早的牙保健用品。正在晚唐时期，人们都把杨柳枝泡正在水里，要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会出来，恍如细小的木梳齿，很便捷的牙刷。古语“晨嚼齿木”便是那么来的。

1954年的考古挖掘，从公元959年的辽代墓葬中出土的两把骨量牙刷柄，就足以注明，中国运用牙刷洁齿，少说也有千年以上的汗青。从古布告载来看，到了南宋，城里曾经有专门制做、销售牙刷的店铺。这时的牙刷是用骨、角、竹、木等资料，正在头部钻孔两止，上植马尾。和现代的牙刷曾经很濒临了。

古代人有的养生保健办法尽管让人哭笑不得，但也注明保健意识自古就有，现代人糊口条件好了，更应该重视保健。