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  • [养生杂谈] 春夏秋冬的四季养生之道法则 日期:2025-02-08 04:21:08 点击:14 好评:

    春夏秋冬的四季养生之道法则  养生是一个长久的工作,春夏秋冬的养生 方法 也各不相同,下面是我为大家收集整理的春夏秋冬的四季养生之道,欢迎大家阅读。  春夏秋冬的四季养生之道   春夏养阳...

  • [养生杂谈] 流传数千年,中国古代养生养心名言《中》 日期:2025-02-07 14:38:44 点击:21 好评:

    流传数千年,中国古代养生养心名言《中》_春云如烟_新浪博客,春云如烟,...

  • [养生杂谈] 国医大师:阮士怡 日期:2025-02-03 20:44:50 点击:31 好评:

    阮士怡(1917年2月-2020年2月5日),男,河北省丰南县人,硕士钻研生学历,天津中医药大学第一从属病院主任医师、教授、硕士生导师,中国第二届国医大师。 2020年2月5日,阮士怡因病逝世,享年104岁。 阮士怡处置惩罚中医、中西医联结事业近70年,是中国中西医联结规模的开拓者,敦促...

  • [养生杂谈] 桩功与四形 日期:2025-02-02 23:20:12 点击:34 好评:

    [大成拳]_《意拳论》——桩罪取四形  《意拳论》——桩罪取四形  ——王芗斋 著  前言   站桩是意关劣待根柢罪。持桩之法有止站坐卧之分,恒暂桩之宗旨是为了培养内劲。内劲培养至何种程度始为有得,须有其查验按照。原文即...

  • [养生杂谈] 王乡斋亲传弟子何镜平:他如何将站桩功“变身”为治病良方? 日期:2025-02-02 23:19:52 点击:61 好评:

    何镜平,他不只承继了大成拳的精华,还将站桩罪法取中医真践相联结,斥地了一条折营的医学治疗之路。何镜平,1928年正在北京出生,15岁就初步随着王芗斋学大成拳,深得其精华。他对中医、武术和养生有着浓郁的趣味,特别是站桩罪法,他钻研得出格深刻。不仅如此,他更是亲自理论。站桩罪,那种迂腐的健身办法,何镜平...

  • [养生杂谈] 站桩导论 日期:2025-02-02 23:19:12 点击:66 好评:

    站桩导论 站桩疗法的特点和重要性 站桩疗法具有科学实用、安全有效、简单方便的特点。 站桩疗法是祖国医学与拳学相结合的一种最好的医疗体育运动 应用自然的力量和自然生存环境(如空气、水、阳光、天然植物等自然资源),以及无创伤性的拳学疗法达到健康强身的目的。 以微功耗的科学锻炼方法,最大限度地开发自身的无...

  • [养生杂谈] 大成拳矛盾桩功练习与应用 日期:2025-02-02 23:18:32 点击:51 好评:

    在武术百花园中,有一枝奇葩被列入内家拳法中,它就是形意拳。在形意拳的传人中,有一武功绝伦者,姓王名芗斋,他去“形”字,创“意拳”,后又定名为“大成拳”。一代宗师王芗斋先生所创大成拳虽然源于形意拳,但其功法体系与形意拳完全不同,大成拳没有套路,包含有站桩、试力、走步、发力、试声、推......

  • [养生杂谈] 大成拳的传承谱【李长明大成拳吧】 日期:2025-02-02 23:18:13 点击:61 好评:

    大成拳的传承谱..王芗斋(1885年--1963年)大成拳创始人,原名尼宝,又名宇僧,晚年自号“矛盾老人”,河北深县魏家林村人,幼时习文,因多病且身材矮小,弃读寻师,以求强身之道。14岁从形意巨擘郭云深学习形意拳,因其...

  • [养生杂谈] 我练大成拳站桩的切身感受和收效 日期:2025-02-02 23:17:52 点击:40 好评:

    我从小身体差,常常罹病,另有一些慢性疾病,到了中年,又患了痛风,饮食稍不留心,就会惹起疼痛,疾苦不堪。我不能不将喜爱喝点小酒的习惯戒掉,因为稍喝一点儿就会加重症状。原人多年前自学了大成拳站桩,对身体有一定的好处,但总觉得原人站桩光阳太短,成效不太抱负,最初步一次最多可以站20分钟,到厥后光阳越站越短...

  • [养生杂谈] 一天中有两个养生黄金点 做好这几件事能长寿 日期:2025-02-02 17:27:02 点击:47 好评:

    一是:早起后半小时中医讲,万病皆损于阳气。要想健康长寿,先要把人的阳气补足。而现在不少人由于生活、心理压力等过度消耗阳气,阳气一少,身体就没有足够的温度温煦四肢,人自然也就畏寒怕冷、手脚冰凉了。早晨是...

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