编者按 当前，从报刊、电室到网页，各类养生书籍、养生讲座和养生信息可谓无处不正在，热闹特殊。那些所谓的养生理念和办法使人们与得了无益的知识，促进了安康的改进，但也有的使公寡误入比方途，一蹴而就。殊不知，实正的中医传统养生之道就像一列满载富厚养生资源开   往安康龟龄宗旨地的列车，只要...

编者按：肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏，专为你收集整理平时忽略的健康知...

如何健康吃辣椒...

选择中医__董洪涛_新浪博客,选择中医__董洪涛,林黛玉的体质分析——兼论气郁体质者当如何养生,立夏节气谈扶阳祛寒,为什么要自学中医？,我为什么要努力创作中医文章？,大肠息肉要不要手术？,甘油三酯升高，怎么办？,洋葱——治病良药,暴发性心肌炎是怎么一回事？,心脏病的预防,小儿如何防治流感？...

阳茎熬炼可以通过冷水洗澡、暗魔、提肛活动等办法熬炼。 1、洗澡：阳茎熬炼可以正在洗澡的时候用水流对阳茎部位暗魔，水流可以有效刺激部分的血液循环，加强阳茎的勃起光阳，降低敏感度。 2、暗魔：阳茎熬炼可以用拇指和食指将阳茎的根部抓起，适当用手按压并连续向前滑动，可以促进血液循环，可以有效进步性罪能删多阳...

想喝上一碗美美的胡辣汤，除了可以自己用淀粉勾芡外，还可以去胡辣汤品牌店购买胡辣汤粉料包，简单易做，省时又好吃。但很多人在买了胡辣汤粉料包后不知道怎么调，是用冷水还是热水？胡辣汤粉怎么做成胡辣汤？下面小编就来介绍下胡辣汤粉料包的做法。...

编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏...

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寒露是二十四节气中的一个节气，天气越来越冷，冬天曾经迫临。这么，寒露节气该怎么养生才准确呢？衣俗话说，“吃了寒露饭，单衣汉少见”。进入寒露后，就不能再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，因而要出格留心保暖。不要赤膊，以防凉气侵入体内；最重要的是脚部，除了要穿保暖机能好的鞋袜外，想时髦的小敬爱们，那时候...

编者按：一年四季，春夏秋冬，二十四节气，周而复始。大众网·海报新闻5月5日讯 （记者钮晶 邓云峰 杜虹晓）立夏是二十四节气中第七个节气。新的节气来临自然要有新的养生要点，今天我们就跟大家一起聊一聊如何“立夏养生”。,二十四节气与养生·立夏 ——不想炎夏中亏损消瘦，可以这样进补...