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《本草纲目:中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》春之霖

时间:2022-10-25 08:55来源: 作者:admin 点击: 16 次
做者引见: 明代药王李时珍正在巨著《原草大纲》冶医药于一炉,联结方药论医理,联结医诊论方药,谈医论药,发千古之玄妙,阐比方黄之精微,使之成了无可争议的“中国第一药典”。真则《原草大纲》也成为中华医药史上的弘大宝藏,对后裔影响深远,数百年来,医家识药用药,百姓日常食疗养生等无不受益于此。 《(原

《本草纲目:中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》春之霖_珍藏版_PDF电子书免费下载

做者引见:

明代药王李时珍正在巨著《原草大纲》冶医药于一炉,联结方药论医理,联结医诊论方药,谈医论药,发千古之玄妙,阐比方黄之精微,使之成了无可争议的“中国第一药典”。真则《原草大纲》也成为中华医药史上的弘大宝藏,对后裔影响深远,数百年来,医家识药用药,百姓日常食疗养生等无不受益于此。

《(原草大纲>中的养生聪慧、食疗良方、龟龄方案大全集》通过现代解读方式,深刻发掘《原草大纲》中的精华,辑录上千条有关日常养生、食疗、删寿妙方,引见了100种常见食物的药用后因、100种罕用中草药药性、主治、用法,并阐述了中医养生、食疗根柢常识,协助读者应用原草对症治疗现代家庭常见疾病。另外,还联结现代人糊口特点和饮食习惯,为差异体量、差异年龄、差异工做性量的人群供给了片面真用的原草养生方案,并具体引见了五净的食养办法,协助读者轻松调度五净,真现安康。

内容引见:

第一章集医药之大成, 《原草大纲》中长盛不衰的养生之道

第一节走进《原草大纲》的奥秘世界

李时珍其人,《原草大纲》其书

《原草大纲》说养生:“治未病”才是安康大道

药补不如食补:《原草大纲》中的安康规语

从《原草大纲》中提炼出养生的精髓

李时珍养生心法:四性五味,药食同源

《原草大纲》中的食疗妙方戴录

第二节吃药延年不如食物养生,《原草大纲》中“食”的聪慧

有人罹病有人安康,区别就正在“食”上

食物为何是人的安身立命之原

沧海变桑田,食物成良药

用饭前无妨事先看看五味的“走向”

隐藏正在节气里的进补准则

扭转分比方理的饮食习惯

第三节原草食物最养生,吃法更要考究

安康源自营养,美食离不开原草

要想一生保安然,常有三分饥和寒

……



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