[运动养生] 日行万步，究竟是养生还是伤身？每天到底走多少步最健康？ 日期：2022-07-07 22:16:44 点击：343 好评：
现在，我们的生活条件也都大大提高，很多人的养生意识也在不断的增强，尤其是很多在大都市生活与工作的人群，压力比较大，也会通过运动的方式来释放压力、舒缓心情，而可能都到器械限制，很多运动其实大家并没有太多的时间去…...
[运动养生] 1000名百岁老人调查结果：健康人的共性，除了运动，这2点是关键 日期：2022-07-07 22:15:15 点击：307 好评：
1000名百岁老人调查结果：健康人的共性，除了运动，这2点是关键,健康人,养生,饮食习惯,吃盐,延年益寿...
[运动养生] 学太极拳,哪一种最简单最好学!! 日期：2022-07-07 14:51:52 点击：289 好评：
学太极拳,哪一种最简单最好学!!...
[运动养生] 学习哪种太极拳比较好 日期：2022-07-07 14:50:49 点击：261 好评：
杨式太极拳河北永年人杨露禅（1800 ～1873），酷爱武术，向陈家沟陈长兴学习太极拳，学成返里传习太极拳，因他能避开并制服强硬之力，当时人称他的拳为“沾绵拳”、“软拳”、“化拳”。班侯脾气火暴，偏重太…...
[运动养生] 练哪种太极拳健身好?...... 日期：2022-07-07 14:49:51 点击：304 好评：
杨式或吴式都很好，熬炼身体都不错．对体弱多病的人，要想熬炼身体可以去书店买＜24式太极拳＞练习就可以了（有书，也有光盘）简略易学．熟练之后也可以练习48式或88式． 不是有，是差异 太极拳养生有哪些后因呢？ 熬炼身体学哪种太极好? - ？---》 元始太极万法掌健身治病成效最好,有些人便是有腰腿枢...
[运动养生] 哪种太极拳健身效果最好 日期：2022-07-07 14:49:19 点击：279 好评：
太极拳只有流派之分，没有高下之分。太极拳本身是可以锻炼身体，修身养性，仅此而已。...
[运动养生] 辩论赛规则 辩论赛规则及流程 日期：2022-07-07 11:28:49 点击：322 好评：
首先，开篇立论（共6分钟）。先由正方一辩进行立论，再由反方一辩立论，双方时间各三分钟。然后，攻辩阶段（共6分钟）。由正方二辩选择反方二辩或者三辩进行攻辩，时间为一分半钟。由反方二辩选择正方二辩或者三辩进行攻辩，时间为一分半钟。由正方三辩选择反方二辩或三辩进行攻辩，时间为一分半钟。...
[运动养生] 河南立法，完善中医药参与突发公卫事件协同机制 日期：2022-07-06 17:11:59 点击：276 好评：
大河健康报记者 曹聪 6月11日，记者从河南省卫生健康委获悉，经省十三届人大常委会第三十二次会议审议通过，《河南省中医药条例》(以下简称《条例》)正式公布，自2022年10......
[运动养生] 盛夏时节的自我保健与养生 日期：2022-07-06 17:11:29 点击：280 好评：
足三里和丰隆是胃经的重要穴位，有生发胃气、燥化脾湿之功，足三里在外膝眼下四横指，胫骨边缘处，丰隆在膝眼与外踝尖连线中点，胫骨前缘外侧约两指宽处，这两个穴位按住5至8秒，有明显酸胀放射感即可松开，反复10次为一…...
[运动养生] 增强免疫好时节，聊城市肿瘤医院中医科2022年三伏贴开始啦 日期：2022-07-06 17:10:28 点击：285 好评：
“冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过对经络进行适当刺激，可温阳补气、祛除寒…...
