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  • [运动养生] 为何太极拳在国外这么火? 日期:2024-03-24 21:09:18 点击:92 好评:

    据英国《每日电讯报》的报道,为了减压,位于英国德比郡、南约克郡和诺丁汉的一百多所小学,已经开始教授孩子们打太极拳了。原本职业是财务顾问的他,属于压力大群体,在周游世界的过程中,发现了太极拳这个存在,遂将它引…...

  • [运动养生] 【节气里的大美中国】今日雨水|草木萌动,万物更新!雨水养生指南请收好 日期:2024-03-23 16:50:02 点击:66 好评:

    2月19日12点13分,迎来“雨水”节气...

  • [运动养生] 锻炼腰肌最有效的运动 日期:2024-03-22 14:40:58 点击:56 好评:

    腰肌损伤或者腰痛等腰椎疾病的发生,常与腰背部肌肉无力或者肌肉力量不强有关。因此应该进行适当活动,使腰背肌得到锻炼,加强脊柱稳定性。锻炼腰肌较为有效的方法如下所述: 1、小燕飞::俯卧位的姿势下,做小燕飞动作。使腰背部肌肉过伸,需要头和脚都离开床面,大概5-10秒/次,5-10次/组,一天进行2-3组...

  • [运动养生] 变大变硬变长的锻炼方法 日期:2024-03-22 14:38:05 点击:79 好评:

    变大、变硬、变长多指阴茎变大、变硬、变长,锻炼方法主要有深蹲、还阳卧、铁板桥等,有利于促进机体血液循环,辅助提高性功能。1、深蹲:练习姿势为身体站立,膝盖逐渐下弯,保持上半身直立,抬头挺胸。适当进行深蹲锻炼,可以锻炼平衡和协调能力,提高精气,强肾固本,改善阴茎勃起状态。2、还阳卧:练习姿势为保持身体...

  • [运动养生] 做到这几点惊蛰不“惊”春归不“敏” 日期:2024-03-20 03:38:45 点击:46 好评:

    惊蛰已过,人体肝阳也进一步上升,易发生上火、感冒、过敏、情绪急躁、头痛失眠,甚至血压波动等情况。北京协和医院中医科医生支招,让您顺应自然,心身“平和”,做到惊蛰不“惊”,春归不“敏”。惊蛰不“惊”惊蛰...

  • [运动养生] 42岁陈数,体重只有92斤,瘦身与保养原来只有简单的“4点”! 日期:2024-03-20 00:59:28 点击:78 好评:

    瑜伽除了能够帮助减脂瘦身之外,还能锻炼身体线条和柔韧度,让自己的气质更加,这样的运动可以做到面面俱到的颜值提高,也推荐给大家。 陈数对于睡眠的要求比较高,每天必须睡够8-9个小时,即使是有工作比较忙的情况下需…...

  • [运动养生] 《默沙东诊疗手册大众版》 日期:2024-03-18 05:09:25 点击:84 好评:

    开始锻炼计划——从默沙东诊疗手册 (大众版)了解病因、症状、诊断及治疗。...

  • [运动养生] 【健康】它是春季最有效的长寿方,什么时候开始都不晚! 日期:2024-03-18 01:19:01 点击:64 好评:

    走路是我们每天都要做也是必须要做的一件事,有规律地健步走可以帮助我们锻炼身体的不同的部位。 多项国际研究均明确指出,走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出—— 走路...

  • [运动养生] 安徽省市场监管局公布一批侵害消费者合法权益典型案例 日期:2024-03-17 21:12:37 点击:105 好评:

    人民网合肥3月13日电(陶伟)3月13日,人民网安徽频道从安徽省市场监管局获悉,为震慑侵害消费者权益的违法行为,营造更加安全放心的消费环境,在2024年“3·15”国际消费者权益日来临之际,该局公布一...

  • [运动养生] 四川省高级人民法院2024年消费者权益保护典型案例(附全文) 日期:2024-03-17 21:10:37 点击:76 好评:

    315国际消费者权益日 消费对经济发展具有基础性作用,促进消费对释放内需潜力、推动经济转型升级、保障和改善民生具有重要意义。近年来,全省法院主动适应消费者权益保...

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