八段锦，中国最火的养生操。近年，它走进家庭，占领公园，就连都市写字楼白领，都在练。...

据新华网电  春季万物复苏，阴气升发，人们应如何顺应作做轨则养生防病？正在国家中医药打点局近日举止的新闻发布会上，中医专家引见，春季应留心养肝健脾润燥，预防呼吸道传染等感生病。 中国中医科学院西苑病院治未病核心主任张晋说，春季取肝相应，肝血有余人易困乏困倦，肝疏泄失调会显现肝气郁结或肝火...

浙大一院音讯 各人最近都去看哪吒了吗？那三岁的“映帝”一路高歌猛进曾经跻身寰球票房TOP10取好莱坞的超级豪杰们同台竞技不得劲不得劲 原日还没再再再刷哪吒图片起源：微博@电映哪吒之魔童闹海每次刷都有新发现，比如为什么哪吒要设定为“魔丸”魔丸代表着至阳至邪的力质充塞了誉坏取消灭的感动救命世界的豪杰不都...

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现在可以见到的有关“五禽戏”的最早说明，是宋代张君房编纂的《云笈七签》卷三十二所引的《养性延命录》一书。该书记载说：“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰乍，却仰天即返，距行前却各七过也；鹿戏者，四肢距地，引项返顾，左三右二，左右伸脚，...

晨跑减肥，跑完后隔多少时间能喝水、立刻吹电扇、冷气好么？半小时能喝水。 立刻吹冷气和电扇当然不好。原因是身体的汗腺血管在你运动后张开，当你碰到冷气后立马收缩不利于排毒~...

　　冬季降临，气温骤降，不少人身体抵制力下降，容易显现伤风、咳嗽等症状。如安正在那个凛冽的节令里保持身体安康? 　　中医有着富厚的冬季养生经历，通过调解饮食、糊口习惯和适当的活动，可以有效地加强体量，进步免疫力。 　　清代名医尤乘撰写的养生专著《寿世青编》中就记实了一种运导暗魔之法&mdas...

（3）提供身体刺激:触摸有可能释放体内荷尔蒙和其他积极物质，这与放松和冥想的效果一样。 另一项研究表明，身体更健康的男性和女性对自己的性表现评价更高。 根据Mark博士的文章,活跃…...