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“一场秋雨一场寒”,秋高气爽,天干物燥。此时,养生应顺应“秋冬养阴”。符合节气特点,才能保证旺盛的精力与活力。精神养生。秋季精神养生应“使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清”。即...
鲁菜,是起源于山东的齐鲁风味,其发源地为山东省淄博市博山区,2500年前山东的儒家学派奠定了中国饮食注重精细、中和、健康的审美取向;北魏末年《齐民要术》总结的黄河中下游地区的“蒸、煮、…...
辟谷,源自道家养生中的“不食五谷”,在我国已有2000多年的历史,长沙马王堆出土的汉帛书《去谷食气篇》是辟谷养生术现存最早的文献记载,“辟”即“避”,避开、避却之意;“谷”即五谷,是粮食的总称,这里指...
东汉医圣张仲景的四季养生之道...
“冷气”那个词对各人来说其真不陌生,不少人都司空见惯,其真不感觉是一个很重大的问题,但真际上是身体里隐藏的安康隐患。 冷气是邪气,一种阳邪,根柢每个人身体都或多或少有冷气。为什么每个人都会有呢?次要是冷气的起源有不少,比如:冷饮、空调、水果、淋雨等等,糊口中无处不正在。 冷气孕育发作的起因大...
春分节气运动养生有哪些?运动的方式有很多种,并不是说有时节都适合同一种运动,也不是所有人都适合某种运动。我们根据时节和个人身体情况来选择运动方式,下面为您介绍适合春分锻炼身体的5种运动。...
洛神花是一味中草药,具有利尿、清热解暑、养颜、消斑、解酒的功效,主治高血压、中暑、咳嗽、酒醉等症状!...
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响,身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。...
保和丸是一种中成药,次要成分是焦山楂、六神直、半夏、茯苓、陈皮、连翘、炒莱菔子、炒麦芽,是一种灰棕涩至褐涩的水丸,气微香,味微酸、涩。次要后果是消食导滞、和胃,用于食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食的患者。罕用的用法用质是一次6-9g,一日两次,小儿酌减,详细用法用质请遵医嘱。中成药的疗效和安宁...
养生这个话题,在中国从来都是不缺热度的,从以前中老年人各种日常保健品、高端食材等“豪迈”地购进,到逢年过节送出各种包装精..._新浪网...
春季饮食养生...
明日(4日)便是二十四节气中的第一个节气「立春」,表示寒冬就快要结束,春天即将来临。中医师认为,在寒转暖的春天时节若能顺应自然、养生适宜、防病保健,想使体质维持...
范文意为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?以下是我为大...
食用食品前应采取以下措施来减少食品中的农药残留。1.洗涤。洗涤可减少食品表面的农药残留,易溶入水的农药更容易被除去。蔬菜的具体洗涤方法是:烹调前,一般先用清水充...
坚持养生半辈子,至今身体特好!跟着做你也能长寿,养生,素食,生活,补品,长寿,冠心病,饮食习惯,心血管疾病...
立春养生,您应该这么吃~...
清明节是中国二十四节气之一。由于二十四节气客观地反映了一年中气温、雨量、物候的变化,古代劳动人民以此来安排农事活动。以下是清明节气的由来及养生秘诀,希望对您有所...
我们的人体是一个复杂的系统,他是由相互独立又关联的几个部分组成,分别是我们人体细胞、神经结构和微生物,那么它们之间又是怎样相互联合并工作,实现我们人体完美运转的...
老年人便秘是临床上常见的主诉和症状,便秘引起的原因很复杂也很常见。比如说肠道的问题,饮食结构的问题,生活方式的问题情绪的问题一些全身性的这种疾病营养不良众多的肺...