穴位按摩是一种自然、安全且有效的健康疗法。通过掌握正确的手法和注意事项，可以享受到穴位按摩带来的益处。然而，对于一些特殊情况或存在健康问题的人群，最好在专业人士的指导下进行穴位按摩，以确保安全和有效。...

谁也想不到，一本很难读懂的《黄帝内经》和一本几千年前编撰的《说文解字》竟然被曲黎敏的一张嘴说得热起来。将这两本书联系在一起，以养生的概念说出来，这就是曲黎敏受到人们喜欢的原因。...

冯今源：中国民族报记者 关于清真饮食文化采访录...

刘勇肖伟秦振娴肖培根（北京中医药大学中药学院中国医学科学院北京协和医学院药用植物研究所国家教育部中草药物质基础与资源利用重点实验室）1“药食同源”的历史形成过程人类和社会的发展是有规律可循的。随着人类...

中国是一个餐饮文化大国，长期以来在某一地区由于地理环境、气候物产、文化传统以及民族习俗等因素的影响，形成有一定亲缘承袭关系、菜点风味相近，知名度较高，并为部分群众喜爱的地方风味著名流派称作菜系。早在春秋战国时期，中国传统饮食文化中南北菜肴风味就表现出差异。到唐宋时，南食、北食各自形成体系。发展到清代...

方立方立行书作品：王羲之《兰亭序》48cm×178cm寿从笔端来的八种功能——漫谈书法和养生（之八）道家认为，道是宇宙之本、万物之根、人类之始、运动之理。《老子》开篇说：“道可道，非常道；名可名，非常...

饮食对于我们的身体健康来说是非常重要的一个因素，好的食材会给身体带来一定的养生效果。百合是一种常见的食材，一般来说会放在汤里作为搭配。很多养生达人都喜欢吃百合，这是因为百合有一定的应用价值和养生价值，经常吃对身体健康有不错的促进作用。 常吃百合有哪些好处？ 1、 美容 不少人会在护肤品上花很...

指导专家：广东省中医院心血管科邹旭教授中山大学附属第三医院神经内科陆正齐教授南方医科大学珠江医院中医科梁东辉教授南方医科大学中西医结合医院心血管科赵益业教授2016年5月25日，著名女作家、文学翻译家...

8月7日迎来二十四节气中的立秋节气。立秋过后天气逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大，公众应如何养生保健？怎样科学健康度过季节交替，特别是预防呼吸道疾病和过敏？中老年人如何加强心血管疾病危险因素管理？国家...

春天是万物复苏的季节，推陈出新的季节，天地自然富于生机，万物欣欣向荣，适宜的调养对一年中精气神是否充足，机体功能是否正常至关重要。因此，春季是一年中养生的关键季...