《黄帝内经》成书于春秋战国时期，是我国最早的中医理论专著，被后世称为“医学之宗”“养生圭臬”。凝聚着中国古代文化的精髓。 《黄帝内经》认为“饮食为生人之本”饮食是维持人体生命......

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《养生先养脚》是2010年1月中国轻工业出版社出版的图书，作者是边长宗。...

阿胶，这一传统中药材与滋补佳品，自古以来便以其独特的功效备受推崇。尤其对于女性而言，阿胶不仅是美容养颜的秘密武器，更是调养身体、增强体质的宝贵选择。本文将深入探讨女人吃阿胶的六大益处，并详细阐述长期食用阿胶后可能带来的变化。...

编者按：慢性肝病是当下威胁人体健康的主要疾病之一。有的人，不去做体检，可能一辈子都不知道自己患有乙肝，有的人甚至等到了肝病恶化之后才知道自己患上肝病。病毒、熬夜、暴饮暴食、过量饮酒等不良生活习惯都可能...

随着人们健康意识的提升、老龄化的加剧以及生活节奏的加快，康养市场呈现出蓬勃发展的趋势。...

总之，春笋是一道美味佳肴，但在享受它的美味时，我们也要关注它的营养价值和食用安全。同时，我们还可以搭配一些具有营养的食材，如鸡肉、鱼肉等，以增加春笋的营养价值。在食用春笋时，我们要遵循“1不忘，2不放，4不…...

应付外卖，( 义乌物流网www.yiwu56.com ）出产者总有各类疑问，搭配能否均衡、营养是否保障、包拆是不是安宁等等？外卖品类已足够富厚，但如何选择出折乎原身营养和安康需求的餐品，依然是当下的难题。近期，全国首个营养美食范例评估体系食极星联手饿了么正式推出“营养检测”，助力平台商家对菜品的...

　　近期，一项研究结果在健康养生领域掀起了不小的波澜——长期“轻断食”可能会导致脱发！　　这给最近备受推崇的“轻断食”泼了一兜冷水：保住了身材，却丢掉了头发……俗话说，手心手背都是肉啊，在保身材还是保——ZAKER，个性化推荐热门新闻，本地权威媒体资讯...

各人好，我是营养师姚小谦，专注安康减肥10年，累计协助20万人乐成瘦身，本创不容易，关注我有更多欣喜！正在当今社会，减肥成为不少人的怪异逃求。毕竟后果什么样的减肥方式最为有效呢？相信不少人都会不谋而折地想到活动。然而，最近的钻研讲明，饥饿感可能比活动愈加有效且恒暂。这么，如何让原人每天保持“饥饿感...