晒背养生火了，如何正确“跟风”？五个问答告诉你真相！
最近朋友圈掀起一股晒背养生热潮，这能达到养生效果吗？到底该怎样看待三伏天晒背？以下五个常见问题，请叶聿隶专家带我们一同探究！ 室外温度超过35℃，可以晒背吗？...
2023-08-06 06:59
饮食养生共 2208 篇内容
饮食养生频道-内容涵盖饮食养生文章、最简单有效的养生运动、中国饮食文化十美原则意义、饮食养生知识 健康饮食和食谱等主题。本站专注于健康养生领域，汇聚饮食养生、四季养生、运动养生、养生文化等栏目内容，分享中医食疗、减肥方法与日常保健经验。
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明星养生保健的十大秘方 简单易学又有效
经常打开电视，看到电视荧幕上的明星各个都光鲜靓丽，让人艳羡不已。不由问原人人家终年累月的工做奔波，为啥还保养得这么好。明星养生保健作做比正常花的罪夫多，一起来看看明星养生保健的十大秘方。办法一吃得好杨紫琼默示，年岁素来不会成为困扰她的问题，...
2023-08-06 06:58
吃面食养不养胃？三种做法中，只有一种值得选择！别吃错了
如今生活节奏加快，很多人难以按点吃饭，三餐进食时间不规律，有胃病的人不少。 而说起养胃，不少人会选择吃些面食。 那么—— 常吃面食，对胃有好处吗？ 其实，从和面...
2023-08-05 18:20
湿气重的你，该如何调理身体？
湿气看似神秘，其实早已渗透到我们日常生活的方方面面，看不见摸不着，但却对我们的健康产生着影响。无论是在炎热潮湿的南方还是干燥寒冷的北方，我们都可能遭遇湿气的困扰...
2023-08-05 11:53
安心营养
安心营养是一款非常受欢迎的生活服务软件，给大家提供了超多的美食教程，可以按照相应的教程来进行学习，让你制作出各种精美的食物，如果大家喜欢做菜就可以来这里找食谱，每个食谱的解说都是非常详细的，按照步骤就可以轻松地学习，给你打造了更便捷式的美食...
2023-08-01 16:48
打造城市专属爱胃科普，这个37年老品牌教你如何硬核养生
“胃癌的发病率有明显的地域性差别,所以胃癌受地域和水土的影响吗?”“有着“家乡胃”的年轻人,在吃什么?”“在暴饮暴食与断..._新浪网...
2023-07-29 12:33
五谷杂粮磨粉配方大全以及食谱养生功效
现在的人们越来越重视身体的健康，在饮食上更加在意，其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚，街上很多拉着一辆车，上面摆着一台磨粉机、各种五谷杂粮，任由挑选搭配，现场磨制成粉。 蛋白质摄入量根据病情有不同程度的限制，…...
2023-07-28 07:33
今日大暑：热҈得҈字҈都҈冒汗҈了҈
原日是农历二十四节气之一的大暑，大暑节气正值“三伏天”，是一年中日照最多，气温最高的时期。《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中……“你看，热҈得҈字҈都҈冒汗҈了҈，……虽然，原日全国多地可能正正在下雨中，但是气温仍然正在升高。①小暑接...
2023-07-27 14:03
饮食养生：19种食物能治19种常见病【6】
中医认为“药食同源”，很多的食物都是治病的良药与保健养生的佳品。现在也有越来越多的人信赖食疗养生，通过进补来达到养生治病的目地。下面为大家盘点日常生活中我们最常见的19种食物，可以治疗19种病，赶快纳...
2023-07-27 14:02
今日大暑丨万象繁盛，节气养生
今日健康提示 今天是二十四节气的“大暑”。大暑到，天炎热，防暑防晒最重要。出门防晒切莫忘，空调温度要适当，瓜果蔬菜应新鲜，日常饮食要清淡，流汗太多喝淡盐水。 /...
2023-07-25 03:48
深秋如何养生？中医细细叮嘱
经过药理学实验，杏仁能够镇咳、镇痛、抗凝血，具有抗氧化、抗血栓和降血脂作用，杏仁中所含的维生素、磷等微量元素对改善脑部营养有很大益处，具有补脑益智的功效。...
2023-07-24 22:51
咽炎如何护理？这些事情要做好
《信息日报》是江西日报报业集团下属子报，创办于1984年10月1日，是全国第一张以深度经济信息、百姓生活资讯为主的综合信息类日报，开创了我国信息类报刊之先河。...
2023-07-24 22:51
大暑过后如何养生？快来收下这篇饮食经
原创 食品与生活 食品与生活 大暑是夏季的最后一个节气，也是最炎热的一个节气，暑气最重，最易夹湿。 大暑养生原则：首先要清补，养心、养阳、养长，以补充炎热气候造...
2023-07-24 22:50
夏季养生：学会与“人造风寒”和谐相处
文/羊城晚报记者 林清清 真习记者 梁芷蓓高温热浪，台风来袭。炽烈暑湿的岭南地区，夏季要如何用中医聪慧养生？广州中医药大学副校长、广东省中病院院长张忠德（人称德叔）传授要诀，揭示炎夏也要留心养阴，取“人造风寒”谐和相处。炎夏要学会“养阴”广...
2023-07-22 15:08
《黄帝内经》里讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。''
现代膳食金字塔最下面也是以谷物为主，而不是肉和菜。我国人民的饮食习惯是以碳水化合物作为热能的主要来源，而人类的生长发育的自身修补则主要依靠蛋白质。 “五畜为益”指牛、犬、羊、猪、鸡等禽畜肉食，对…...
2023-07-22 03:58
养生平凉美食之灵台篇
当我们想了解一方风土，当地的美食才是最好的媒介，灵台之地，沃野千里，更生长美味，生长芳香。“养生灵台”之美食，沐百代风华，成一家风流，迎四方共享，每一道风味都诉...
2023-07-16 06:08
【健康科普】“三伏天”千万别做这7件事，你以为在养生，其实在“养病”！
今天是“初伏”的第三天 从前天起，我们正式进入了 一年中最炎热的“三伏天”“三伏天”更要注重养生 “养对了”可能达到事半功倍的效果 “养不对”可能会落下病根 “...
2023-07-14 08:26