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《黄帝内经》告诉你关于睡眠的学问

时间:2023-03-28 05:20来源: 作者:admin 点击: 320 次
中国人自古就很注意睡眠养生之道,古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。所以,卧不覆首的讲法也是很有道理的。 头是多条经脉会聚的地方,所承接的气会向花洒一样从头部下到全身,睡眠时头的朝向确实是个值得注意的问题。 …

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