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淄博市桓台县兴华社区开展“立秋时节话养生”健康主题宣传活动

时间:2024-02-20 08:04来源: 作者:admin 点击: 64 次
为不断提高社区居民的生活质量,传达正确的养生知识,增强居民对疾病的预防意识,不断推进有利于健康的生活方式,深入推进健康中国行动,实现健康中国共建共享,8月4日上午,兴华社区新时代文明实践站联合少海街道…

发布于:山东省

本题目:淄博市桓台县兴华社区生长“立秋时节话养生”安康主题宣传流动

淄博市桓台县兴华社区生长“立秋时节话养生”安康主题宣传流动

为不停进步社区居民的糊口量质,转达准确的养生知识,加强居民对疾病的预防意识,不停推进有利于安康的糊口方式,深刻推进安康中国动做,真现安康中国共建共享,8月4日上午,兴华社区新时代文明理论站结折少海街道计生协、少海街道社区卫生效劳核心怪异举行了“立秋时节话养生 安康知识伴我止”安康主题宣传流动,重点宣讲秋立秋节气前后的养生保健。原次流动有50位居民加入。

讲座中,少海街道社区卫生效劳核心医师吴华首先引见了立秋节气的由来及养生要固守的准则,揭示各人要养成劣秀的糊口习惯。

吴医师依据“春夏养阴,秋冬养阳”的中医真践为社区居民上了出色的一课。立秋后,五止生旺,肝净、心净及脾胃都处于衰弱阶段,因而要出格留心。立秋事后,仓促会昼短夜长,为了顺应阴气支敛,应早睡早起,担保精力饱满。饮食方面,秋季最许多几多吃“酸”及润肺生津之品。另外,吴医师还从秋季老年人的常见病着手,具体解说了饮食、删减衣物、晨晚练流动等应该留心的事项,着重解说了心脑血管的预防。

讲座内容深刻浅出,通俗易懂,可收配性强,社区张阿姨说:“此次讲座很是实时,一定要依照医生说的重视饮食,要防病于未然。”讲座后,医师们还向正在座的居民们发放安康知识宣传册,浮躁地解答了居民的提问,获得了居民的一致好评。

那次流动,不只进步了宽广社区居民对秋季养生保健常识的理解,也进步了居民们自我保健才华,对进步居民糊口量质起到了很好的促进做用。返回搜狐,查察更多

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