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秋风乍起 白露微凉 仲秋养生要牢记这八个字

时间:2024-07-28 09:27来源: 作者:admin 点击: 295 次
绿草未倾色,白露已盈庭。中医认为,白露过后,天气从湿热、干燥进入寒凉的仲秋,天地的阴气上升扩散,每个人的生活起居及饮食上也应顺时调整。杭州市肿瘤医院木兰荟中医护理团队养生专家陈蓉表示,此时养生,要牢记“八字口诀”。同时,适当的户外活动亦能减少情绪上的不适。

(责任编辑:)

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