每回当性欲感动之时,也便是男性体内生精的时候,也即是“精足”的时候;而釹性修道,其欲动时,及“血经”来之前。 此二时,就要修持“支摄”之法。 此性欲之感动,祇要是人,都是不成罢黜的,那是生理的作做景象,一点也不独特。 若强去克制,也纷歧定是好,所以“修道人”要知“支摄法”。 此法正在床上作,左侧睡的不祥卧,心净正在上方,左脚可伸曲,右脚放左脚上,略直。左手放脸之旁,右手放右脚上。记与“提肛”,所谓提肛便是肛门提起,忍住大便的状态。 再来是彻底呼吸,诡计念把吸入之息,进入丹田,再呼前程的时候,把“精气”由“尾闾”提上“泥丸”。 由于“彻底呼吸”的做用,便把“精气”向上“支摄”了。那即是修道人常说的“回精补脑”。 正常说来,准确的彻底呼吸,共同提肛,祇要十次的彻底呼吸,便把“精气化为有形,欲念也没有了,夜间不再异想天开。那办法靠的是“不雅观想”、“呼吸”、提肛“三者互为应用。 (责任编辑:) |