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【养生】长夏养生保健宜祛湿健脾

时间:2022-08-08 22:13来源: 作者:admin 点击: 301 次
1.长夏期间, 对久居湿处、水上作业、野外工作、涉水淋雨, 以及郊外游玩等人群, 要防水湿的入侵, 宜适当晒晒太阳, 衣服尽量宽松以利湿气散发。此适宜于《丹溪心法》中所说的“脾胃受湿、沉困无力、怠惰嗜卧…

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