在五行火克金，心克肺，喜胜忧，所以要多笑来养肺。 肺为华盖，肺为娇脏，开窍于鼻，形寒伤肺，所以要特别规避风寒暑湿燥火等外邪，夏天不要空调温度过低，冬天要规避过冷和风大的环境，要保护项背及肩臂，注意保…...

中国传统的养生术是武术与中医相结合，动作慢，简单，效果好，重视内部功能的保养与调节。近年对太极拳健身作用的研究，证明了太极拳对人的神经系统、运动系统、循环系统、消化系统都有良好的影响。 其余武术流派…...

祛湿最好采取多管齐下的方式，包括药物、非药物疗法、饮食和锻炼，如： 1、药物：主要采取祛湿药物，根据不同部位选择药物，比如下焦湿热，可见大便粘滞、小便浑浊、男性阴囊潮湿、女性白带增多，临床可予以四妙丸等药物治疗； 2、非药物疗法：比如刮痧、走罐、针刺、汗蒸等，刮痧或走罐背腹部，针刺三阴交、足三里、天...

主持词是主持人在节目进行过程中用于串联节目的串联词。时代不断在进步，主持人在各种场合变得越来越重要，现在你是否对主持词一筹莫展呢？以下是小编为大家收集的讲座主持词结束语，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。　　讲座主持词结束语 篇1　　时间飞快，就这么不经意地过去了，我相信大家都还意犹未尽呢。刚...

申之魅上周末，2019年教育部中华优秀传统文化传承基地五禽戏创新发展论坛暨2019年上海市学生“五禽戏·武术秀”在上海中医药大学举行。作为被列入非物质文化遗产的传统养生功法，五禽戏受到越来越多健身爱……...

女性想要美丽，饮食非常关键。以下口诀，可以让女性迅速把握饮食规则，塑造美丽。...

  光荣使人龟龄               　　我国有一句俗话“笑一笑十年少”。但光荣心情能否能使人龟龄，能否有科学依据呢？有的。不过那些钻...

原标题：女性养生:七种完美运动打造凹凸S曲线女人 第一招：伸展健胸式 这个动作主要是通过锻炼胸部的肌肉来让胸部变得更加结实而挺拔，与此同时，也可以让胸部肌肉得到运动。这个运动长久坚持下去...

“脆皮青年”一词，近来正在网络上是个“显眼包”。“想上厕所，一蹲下去就站不起来，确诊为膝枢纽关头誉伤”“打哈欠把原人下巴打脱臼了”“崴了一下脚，螺旋破坏性骨合”“太激动了，心率过高差点晕厥”等发作正在青年人身上的别致事频繁显现，正在让人啼笑皆非的同时也激发热议，青年们实的要被贴上“脆皮”的标签？为了...

　　那15个烦琐易止的养生止动， 　　协助各人预防亚安康！ 　　01 　　叩齿咽津 　　口轻闭，高下牙齿稍用力间断咬折100~1000次，再兴起两腮作漱口状，将口中津液咽下。那个止动可起到固齿、助消化、补肾、调养五净等做用。 　　02 　　拉耳垂 　　将两手手掌互相摩擦发热后，暗暗揉搓耳廓2~3分钟...