[运动养生] 2020年，4亿多人经常锻炼 日期：2024-07-21 01:46:44 点击：446 好评：
国家体育总局（以下简称总局）昨日在京发布《体育发展“十三五”规划》（以下简称《规划》），提出到2020年，经常参加锻炼的人数达到4.35亿，人均体育场地面积达到1.8平方米，体育产业总规模超过3万...
[运动养生] 做什么运动能壮阳 日期：2024-07-20 17:58:17 点击：590 好评：
病情描述:你好，我一直都有运动的习惯，特别在意身体健康，尤其是男人那方面，更是很在意，我想了解一下，有什么运动能壮阳吗，对身体无害的健康运动，谢谢各位医生。给予帮助。想得到怎样的帮助:做什么运动能起到壮阳的作用呢。...
[运动养生] 怎么锻炼壮阳 日期：2024-07-20 17:57:37 点击：572 好评：
病情描述:网友们你们好，我想在这里了解一些关于壮阳的问题，我现在阳气不足，想通过吃一些食物或者锻炼来达到壮阳的效果，但是不知道有什么好的方法，请问我该怎么做呢？想得到怎样的帮助:请问怎么么样才能有助于壮阳？...
[运动养生] 壮阳的锻炼 日期：2024-07-20 17:56:36 点击：520 好评：
病情描述:是药三分毒，所以不想吃药来维持，因为吃了以后会有依赖性，所以想通过一些比较科学的方法来壮阳，不知道有没有好的能壮阳的运动？想得到怎样的帮助:有经验的大哥给点建议？...
[运动养生] 秋季养生 八个小动作换来大健康 日期：2024-07-20 09:30:04 点击：550 好评：
老祖宗们靠打猎、采摘野果果腹，却少有疾病...
[运动养生] 体育舞蹈运动教程 日期：2024-07-19 21:25:41 点击：437 好评：
《体育舞蹈运动教程》是2016年1月1日北京体育大学出版社出版的图书，作者是运动舞蹈运动教程编写组。...
龟龄之乡巴马·百岁皂叟的饮食玄妙 2017-04-11 17:30 目前。活着界上有些处所被国际作做医学会认定为龟龄之乡，它们是：中国广西巴马、中国江苏如皋、中国湖北钟祥、中国新疆和田、巴基斯坦罕萨、外高加索地区、厄瓜多尔的比尔卡班巴。此中，位于广西壮族自治区西北部的...
在五行火克金，心克肺，喜胜忧，所以要多笑来养肺。 肺为华盖，肺为娇脏，开窍于鼻，形寒伤肺，所以要特别规避风寒暑湿燥火等外邪，夏天不要空调温度过低，冬天要规避过冷和风大的环境，要保护项背及肩臂，注意保…...
中国传统的养生术是武术与中医相结合，动作慢，简单，效果好，重视内部功能的保养与调节。近年对太极拳健身作用的研究，证明了太极拳对人的神经系统、运动系统、循环系统、消化系统都有良好的影响。 其余武术流派…...
[运动养生] 什么方法祛湿效果最好 日期：2024-07-16 07:22:07 点击：562 好评：
祛湿最好采取多管齐下的方式，包括药物、非药物疗法、饮食和锻炼，如： 1、药物：主要采取祛湿药物，根据不同部位选择药物，比如下焦湿热，可见大便粘滞、小便浑浊、男性阴囊潮湿、女性白带增多，临床可予以四妙丸等药物治疗； 2、非药物疗法：比如刮痧、走罐、针刺、汗蒸等，刮痧或走罐背腹部，针刺三阴交、足三里、天...