[运动养生] 如何学练传统杨式太极拳（完整版）不收藏肯定后悔 日期：2023-11-23 17:42:02 点击：424 好评：
4.按势：注意做这个动作时肘尖不能向外，应向下，两掌按出，掌心不要正面向前，而是要有一定的弧度，因为在技击中，你针对的是人体，而人体本身就是弧形，也是太极拳处处都是圆和弧的理论依据。只有在长期练习的过程…...
[运动养生] 性生活与人类寿命的关系被发现，原来这样做才最长寿 日期：2023-11-20 16:45:53 点击：569 好评：
性生活与人类寿命的关系被发现，原来这样做才最长寿,性生活,原来这样,避孕,增寿,性高潮...
[运动养生] 寿命与身高有关？研究：1.5米以下的男性或更长寿，自带防癌基因 日期：2023-11-20 16:44:23 点击：467 好评：
古往今来，抛开其它条件，高个子远比矮个子受欢迎。男生身材高大，女生身材修长可以说是每个人的向往。可是如果告诉你，身高决定寿命长短，“个子高，寿命短”，你会对身高有不一样的看法吗？_新浪网...
[运动养生] 【论肿道麻】Nature Reviews：限食促进健康和长寿的分子机制 日期：2023-11-20 16:42:23 点击：641 好评：
关于DR的作用及其临床可转化性的许多问题仍没有答案。...
[运动养生] 长寿最好的方式不是养生 而是管理情绪！ 日期：2023-11-20 16:41:53 点击：458 好评：
编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏...
古人把昼夜24小时分为十二个时辰，2个小时为一个时辰。 十二时辰制，西周时就已运用。汉代定名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、薄暮、人定。又用十二地收来默示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，挨次递推。 十二时辰里包含着中医养生的...
静是安静、沉静，全神贯注，摒除杂念，这对调节大脑皮层和植物神经系统的功能独特的作用，对治疗神经衰弱有很好的效果柔是动作柔和、连贯、不急不躁、上下相随、内外结合，眼随手转、步随身换，使全身各部位器官有机配…...
[运动养生] 三九遇小寒，全年最冷的时刻来了，养生的好时机，坚持做好六件事！ 日期：2023-11-17 22:15:13 点击：604 好评：
健康时报 权威健康资讯，因专业而信赖！ 1月5日是二十四节气中的“小寒”！ 小寒节气，标志着我国大部地区开始进入一年中最寒冷的时段——“小寒大寒、冷成冰团”。目...
[运动养生] 健康养生栏目专访张问渠医生：颈动脉斑块需做好以下几件事 日期：2023-11-17 22:14:44 点击：580 好评：
今日健康养生栏目专访中国中医科学院西苑医院,特需门诊主任医师,教授,张问渠,为大家介绍在平时的生活中颈动脉...
[运动养生] 中药+奶茶是什么味？国药老字号开启跨界新思路，“养生奶茶”成沪上新网红 日期：2023-11-15 02:01:54 点击：539 好评：
中药+奶茶是什么味？国药老字号开启跨界新思路，“养生奶茶”成沪上新网红 2021-03-22 14:38 东方网记者赵铭、王旭3月22日报导：“茶是养生的，奶是安康的，所以喝奶茶既安康又养生”，爱喝奶茶的年轻人曾那样为高糖高热的奶茶辩解。此刻，那句话正正在成为现真。 近...