瑜伽除了能够帮助减脂瘦身之外，还能锻炼身体线条和柔韧度，让自己的气质更加，这样的运动可以做到面面俱到的颜值提高，也推荐给大家。 陈数对于睡眠的要求比较高，每天必须睡够8-9个小时，即使是有工作比较忙的情况下需…...
[运动养生] 《默沙东诊疗手册大众版》 日期：2024-03-18 05:09:25 点击：428 好评：
开始锻炼计划——从默沙东诊疗手册 （大众版）了解病因、症状、诊断及治疗。...
[运动养生] 【健康】它是春季最有效的长寿方，什么时候开始都不晚！ 日期：2024-03-18 01:19:01 点击：436 好评：
走路是我们每天都要做也是必须要做的一件事，有规律地健步走可以帮助我们锻炼身体的不同的部位。 多项国际研究均明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出—— 走路...
[运动养生] 安徽省市场监管局公布一批侵害消费者合法权益典型案例 日期：2024-03-17 21:12:37 点击：519 好评：
人民网合肥3月13日电（陶伟）3月13日，人民网安徽频道从安徽省市场监管局获悉，为震慑侵害消费者权益的违法行为，营造更加安全放心的消费环境，在2024年“3·15”国际消费者权益日来临之际，该局公布一...
[运动养生] 四川省高级人民法院2024年消费者权益保护典型案例（附全文） 日期：2024-03-17 21:10:37 点击：429 好评：
315国际消费者权益日 消费对经济发展具有基础性作用，促进消费对释放内需潜力、推动经济转型升级、保障和改善民生具有重要意义。近年来，全省法院主动适应消费者权益保...
目前，我院心内科配备最先进的“耶格运动心肺测试仪”，拥有经验丰富的心脏康复医护团队，可开展多项心肺运动试验检查及心脏康复训练。曾于同济医院脏器康复中心进修，研究方向为心脏康复，对常见心血管内科疾病的…...
[运动养生] 儿童该如何制定运动计划，科学减重 日期：2024-03-15 22:31:50 点击：426 好评：
超重或肥胖是孩子成长过程中值得关注的健康问题。造成肥胖的原因很多，包括饮食过量、运动不足、潜在的疾病等。肥胖不仅会损害孩子的身体健康，也可能影响其心理健康，因此...
[运动养生] 太极拳有哪些健身作用详细介绍! 日期：2024-03-10 23:55:54 点击：402 好评：
太极拳是我国民族形式体育项目之一，很早以前就在我国民间有所流传。几世纪以来，经过实践，证明太极拳是一种......
在他们幼小的心灵里，就打下了太极拳和广场舞没有区别的印记。 我刚刚开始学习太极拳的时候，有个很好的哥们儿对我说，他们单位的太极拳队打的非常好，建议我去看看。 4.太极拳锻炼对糖尿病、心血管疾病…...
春季的养生重点是疏肝健脾，很多人认为，春季的调理方法无非就是食疗健脾，再加上推敲肝胆经。 其实，还有一个更简单的方法就是“多到户外去走走”。 春季应该多散步 《黄帝内经》曰，春天要“广步于......