[运动养生] 为什么日本人不爱运动，却最长寿？6个秘诀，值得学习 日期：2023-12-09 08:02:26 点击：406 好评：
据2020年世卫组织数据显示，我国人均预期寿命为77.3岁，而日本人均预期寿命高达84.6岁，位列全球第一。 不少网友疑惑：都说生命在于运动，日本人这么长寿，应...
[运动养生] 为了让孩子的每日运动量达标，他们把“健身房”搬回了家 日期：2023-12-09 02:41:10 点击：437 好评：
原创 花友们 小花生网 橘子：先问大家一个问题，你家娃平均每天运动多久？ 15分钟？30分钟？1个小时？ 标准答案是：60分钟, 1小时！这方面，国内外都有定论...
游泳令你几乎处于无负重状态，因而相较陆上运动而言可以减少90%的关节损伤。但这项运动并不会让你形成非常夸张的肌肉。 作为一项全身运动，游泳还可以促进手臂以及腿部的…...
中国古代人民在长期的生活和生产实践中认识到木、火、土、金、水是必不可少的最基本物质，并由此引申为世间一切事物都是由木、火、土、金、水这五种基本物质之间的运动变化生成的，这五种物质之间，存在着既相互资生又…...
[运动养生] 腾格尔元宵假唱 身穿运动装表演养生版《卡路里》 日期：2023-12-06 01:26:15 点击：393 好评：
腾格尔元宵假唱 腾格尔现身湖南卫视元宵晚会，他在舞台上连唱带跳表演了火箭少女的热门歌曲《卡路里》。看过表演后，网友们纷纷提出了“腾格尔假唱”的质疑。...
[运动养生] Z世代成八段锦主力军 进军“养生消费”市场 日期：2023-12-01 16:15:30 点击：353 好评：
商报记者 黄诗睿...
[运动养生] 年轻人养生划重点：全年无休、随时随地、花式混搭、吃出美丽 日期：2023-11-30 04:45:28 点击：388 好评：
最近正在节目《披荆斩棘的姐姐》中，安好边练习跳舞边喝奶茶的片段火了。正在登上热搜后，安好也发微博安利了自制的 养生奶茶：冬虫夏草奶茶，既养生又甘旨。 图片起源：安好微博 其真，养生奶茶并非稀奇事。 2019年创建的“椿风茶饮”，就针对年轻皂领推出了蜂王浆熬夜大补水、青汁刮油水等；...
猕猴桃第一次被明确地写进诗里，见于唐代岑参《太白东溪张老舍即事，寄舍弟侄等》：渭上秋雨过，北风何骚骚。天晴诸山出，太白峰最高。主人东溪老，两耳生长毫。远近知百岁，子孙皆二毛。中庭井阑上，一架猕猴桃。……...
但不知道大家有没有发现，近年来，中华传统养生中的穴位按摩也成了运动中不可缺少的一部分。碧波庭解释道，在紧张的比赛中，肌肉酸痛是难以避免的问题，而传统的穴位按摩有助于加快运动损伤的恢复，从而对比赛的正常发挥起到…...
[运动养生] 四位老委员的“养生经”【2】 日期：2023-11-27 09:58:16 点击：404 好评：
管桦顾执中廖沫沙何惧1981年至1983年，本文作者参与了全国政协会议的服务工作，结识了不少知名人士，特别是北京市原文联主席管桦、“文革”中被定为“三家村”之一的廖沫沙、中国民主同盟成员何惧先生以及知,四位老委员的“养生经”【2】--党史频道...