[运动养生] 老中医的八大养生口诀，每天照着做，保你不生 日期：2024-05-08 03:55:13 点击：563 好评：
老中医的八大养生口诀，每天照着做，保你不生病！：胡萝卜，小人参;经常吃，长精神；西红柿，营养好，貌美年轻...
[运动养生] 【全民健身】“粤”享运动！“五一”除了劳动，要记得锻炼喔 日期：2024-05-07 15:03:34 点击：509 好评：
这个小长假广东多雷雨天气，大家不妨多选择室内运动。...
[运动养生] 【健康】什么运动对心脏最健康？研究发现…… 日期：2024-05-04 08:45:05 点击：652 好评：
站着、坐着、走路、爬楼梯、跑步、睡觉……这大概是不少人一天中的所有行为。这些行为会对心脏健康产生什么影响呢？ 有研究还真就去探究了一下，结果发现：要想心脏健康，...
[运动养生] 有学生喝完体考神器像万根毛针在刺！专家：功效宣传过于夸张 日期：2024-05-04 08:44:35 点击：501 好评：
潮新闻...
[运动养生] 92岁名中医分享他的一周食谱！照着吃，肠胃好、生病少！ 日期：2024-05-03 01:07:04 点击：505 好评：
点亮星标 ，不错过每一次推送 92岁还出诊，出诊一上午也并不感觉疲惫，而且思维始终清晰。他是首都医科大学中医药学院教授、第三届首都国医名师高益民，眼不花耳不聋，...
[运动养生] 养生的基本原则 日期：2024-04-30 04:18:42 点击：484 好评：
养生原则，是指实施养生活动时所必须遵循的总的法则。...
[运动养生] 体育观察丨户外健身器材如何提高日常打开率？专家给出这些建议 日期：2024-04-19 18:12:40 点击：561 好评：
玉林综折市场后方的健身广场。郑志浩 摄四川正在线记者 郑志浩连日来，成都气温上升，为宽广市民走还俗门活动供给了劣秀的天气条件。正在支费的健身房器材之外，分布正在公园、广场、街角等地的公益户外健身器材运用状况如何？如何让那些健身拆备物尽其用？环绕上述问题，记者近日走访了局部户外健身器材所正在的广场等地...
解读：四时阴阳之气是万物生存的根本，古人都会根据此而在春夏养阳，秋冬补阴，以便服从于其四时阴阳这个根本，才能与万物一起生活并且生长。 大道至简，大道无形，大道无法，这是一种大道自然、返朴归真的高级功…...
[运动养生] 老人扎堆鳄鱼爬硬核锻炼 医生:坏处多于好处 日期：2024-04-08 17:41:56 点击：710 好评：
据了解，“鳄鱼爬”锻炼方式在社交媒体上被一些健身博主推广，声称能够舒缓身体、预防老年病，并有助于调动身体的各个系统。一些老年人受此影响，纷纷加入“鳄鱼爬”锻炼大军。...
这样就是要求我们在减法上下功夫了，这就要改变练拳的努力方向，从一味追求数量，改变成重在提高质量；从在“多”字上下功夫，改变成在“精”字上下功夫，就像太极大师陈敬柏绝招迎门靠一练就是数十年，终于成为自己的拿手…...