[运动养生] 壮阳补肾最安全最有效的药有哪些 日期：2024-04-01 13:01:14 点击：423 好评：
壮阳补肾的药物需谨慎使用，建议在专业医生指导下进行。常见的中成药包括金匮肾气丸、复方玄驹胶囊、五子衍宗丸、益肾灵颗粒、还少胶囊等。如果需要服用上述药物，应首先咨询医生以确保用药安全有效。...
[运动养生] 盘点：那些不靠谱的壮阳神药 日期：2024-04-01 13:00:43 点击：434 好评：
壮阳神药真能壮阳么？...
[运动养生] 【秦医卫·养生保健】越跑步，膝盖越废……是真是假？ 日期：2024-03-30 02:24:59 点击：295 好评：
多学一个知识点 ——跑步的正确姿势 跑步是牵动身体骨骼、关节、韧带和肌肉的组合运动，全身上下的关节都要有合理的运动姿态。第一，跑步时，身体稍微前倾，两肘屈成90度，双手握空拳，双臂前后交替摆动——ZAKER，个性化推荐热门新闻，本地权威媒体资讯...
[运动养生] 8个动作帮你高效燃脂 拥有健康体重 日期：2024-03-30 02:24:28 点击：541 好评：
“健康体重是指一个人的身体重量及其组成成分比例合适。拥有健康体重的成年人通常更不易生病。”天津市第一中心医院健康管理科主任张莉在接受人民网记者采访时表示“减肥的关键是将体重控制在标准范围内，最大限度降低体脂率。”张莉介绍，单纯通过节食减肥，减掉的可能是体内的水分或肌肉，反而会让身体代谢水平下降，降低...
[运动养生] 天暖了赶快锻炼起来！这样练习好处多多，真正的长寿运动~ 日期：2024-03-29 05:21:25 点击：392 好评：
每个人都知道，运动有益健康，温度适宜，更是开展户外运动的好时机。医学专家们给出了如下总结 1.挥拍运动能够刺激肩部肌肉及手臂肱二头与肱三头肌，有效增强肩部和手臂肌肉的力量。准备活动时间一般不能少于10分钟...
[运动养生] 【健康科普】吃、穿、睡、调，春天全方位养生手册来了！ 日期：2024-03-29 05:13:54 点击：394 好评：
惊蛰后，意味着春天真正开始 “惊蛰”来临意味着春天的真正开始。天气明显变暖，不但各种动物开始活动，微生物（包括能引起疾病的细菌、病毒）也开始生长繁殖，各种传染病...
[运动养生] 四川省体育局关于《四川省全民健身实施计划（2021—2025年）（征求意见稿）》公开征求意见的公告 日期：2024-03-29 02:29:40 点击：333 好评：
四川省体育局关于《四川省全民健身实施计划（2021—2025年）（征求意见稿）》公开征求意见的公告...
[运动养生] 维修口号八个字【好句摘抄97句】 日期：2024-03-28 22:05:14 点击：327 好评：
维修口号八个字 1、您?边家修好管家。 2、你只管用，剩下的我们来解决。 3、还有：1、设备维修,防措为先;设备管理,一路有你。 4、按时巡检不漏项 5、企业发展定兴旺。 6、追求卓越，服务尽善尽美。 7、维修班组号旗亮 8、专业家庭维修服务平台。 9、你使用放...
不要认为汉子年龄大了，性才华就降低了。汉子的性才华，其真不彻底因为年龄而降低，次要还是干系到汉子的日常饮食、或是不良糊口习惯招致的。假如汉子们能够作到以下几多点，这么性罪能定会上一个台阶。 1、体逢熬炼是最好的壮阴药 釹人靠保养，汉子靠熬炼。活动除了领有安康体魄，旺盛的肉体，还可以删多全身氧含质...
据英国《每日电讯报》的报道，为了减压，位于英国德比郡、南约克郡和诺丁汉的一百多所小学，已经开始教授孩子们打太极拳了。原本职业是财务顾问的他，属于压力大群体，在周游世界的过程中，发现了太极拳这个存在，遂将它引…...