[运动养生] 四川广元：万余名八段锦爱好者会聚展演 弘扬中华传统养生文化 日期：2023-11-14 15:31:56 点击：546 好评：
中新网广元11月10日(张敏 苗志勇)10日上午9时许，“2023中国·曾家山万人八段锦集中展演主会场活动”在四川省广元市朝天区曾家山体育公园举行。据介绍，此次展演活动从11月6日至11月10日，设朝天区曾家山体育公园主会场一个，曾家山及朝天城区分会场22个，共有一万余名八段锦爱好者参与展演。...
[运动养生] 养固健·健步行活动在兰州举行 日期：2023-11-14 15:31:26 点击：471 好评：
中国兰州网11月11日讯(全媒体记者 杨宜霖) 11月11日，“国潮养生嘉年华”——养固健·健步碾儿流动正在兰州雁滩公园举止。 原次流动由甘肃省互联网展开促进会网络流传专委会辅导，无限极(中国)有限公司、中国甘肃网主办。流动分为养固健·健步碾儿和“国潮养...
[运动养生] 上海金字塔推出“提肛运动机”， 探索“坐获健康”养生奥秘凤凰网河北 日期：2023-11-14 07:07:40 点击：497 好评：
上海金字塔推出“提肛运动机”， 探索“坐获健康”养生奥秘...
[运动养生] 冬季养藏，补肾为先！几个小动作护肾又强身 日期：2023-11-14 03:16:30 点击：446 好评：
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园...
[运动养生] 萬人齊練八段錦，中醫養生身心品 日期：2023-11-13 17:05:34 点击：369 好评：
行走大蜀道，康養曾家山。11月10日上午9點半，2023中國·曾家山萬人八段錦集中展演主會場活動，在四川省廣元市朝天區曾家山體育公園舉行。群眾齊練八段錦，朝天文旅一招先。朝天區委宣傳部供圖據介紹，此次...
[运动养生] 人民时评：运动健身离不开科学“处方” 日期：2023-11-13 01:51:23 点击：430 好评：
面对快速增长的全民健身需求，普及科学运动、科学健身知识，推动“体医融合”，成为当务之急 一段时间以来，科学运动、科学健身的话题引起广泛关注。网上曾出现这样的健身视频：一些中老年健身者用布带固...
[运动养生] 如何将运动健身加入我们的健康清单 日期：2023-11-13 01:50:23 点击：331 好评：
“新冠肺炎疫情加速和提高了全民大健康意识的形成与发展，这是2020年最显著的变化之一。”近日，丁香医生数据研究院发布《2021国民健康洞察报告》（以下简称《报告》），选取56196个样本，从整体健康现...
[运动养生] 养生注意藏精，三个穴位助养生 日期：2023-11-10 02:22:13 点击：397 好评：
原创 二十四 上海市中医文献馆WINTER Beginning 立 冬 传 统 节 日 立冬到 天更寒 —————— 立 冬传统二十四节气 立冬过后，天气逐渐寒...
[运动养生] 中医专家告诉您：这样做才养生 日期：2023-11-10 02:21:43 点击：328 好评：
8日，是二十四节气之一的立冬，也是冬天的第一个节气，默示冬季自此初步。 《黄帝内经》云：“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，无扰乎阴。早卧晚起，必待阴光。无泄皮肤，负气亟夺。此冬气之应，养藏之道也”。意思是说凛冽的冬季，阴气躲藏，阳气盛极，人体的阳阴消长代谢也处于相对迟缓的水平，因此冬季养生，要着眼于“藏...
[运动养生] 运动健身，60岁开始也不晚！这样动更长寿 日期：2023-11-09 18:12:29 点击：334 好评：
活动健身，60岁初步也不晚！那样动更龟龄 科技新闻起源：人民网 2019年07月18日 20:58 扫一扫 手机浏览 我要分享 本题目： 编者按：都晓得适当活动健身无益安康，但有很多皂叟认为老了就应以静为主，作些细微的活动，活动健身那些强体力的流动还...