炎炎夏日，人们难免会显现或轻或重的中暑景象，而且心情烦躁，胃口也不好。吃对食物可以协助人体补充所需水分，解热祛暑。反之不只不能解暑，还可能让你的肠胃受损，映响消化。下面，小编就给各人引荐16种老中医都点赞的消暑食物。那个夏天，照着那份食谱吃就对了! 　　1. 绿豆 　　绿豆中写信蛋皂量、磷脂...

春节将至，但“每逢佳节胖三斤”的烦恼也将如影随形。节日期间面对各种美食诱惑，怎么吃才算健康，还真是门学问。...

原创 关注→ 健康时报 健康时报 权威健康资讯，因专业而信赖！ “三高”，高血压、高血糖、高血脂的慢性病问题一直困扰着很多人。日常饮食该如何调整？如何通过饮食来...

中医书籍《中医养生学》“第一节　体质学说与养生”：一、体质的基本的概念体质是指人体禀赋于先天，受后天多种因素影响，在其生长发育和衰老过程中，所形成的形态上和心理，生理功能上相对稳定的特征，这种特性往往决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程的倾向性。现代生物学研究认为。人具有根本的区别于其他动物的...

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原创 宝山疾控 宝山疾控 请拉开抽屉 正确读出下面的句子： 二月天杨柳醉春烟 三月三来山青草漫漫 最美是人间四月的天 一江春水绿如蓝 春色闹人那不得眠 春雨涨满...

南开新闻网讯3月21日，由教师发展中心组织的美育大讲堂系列讲座之中国饮食之美与文化及传统成功举办，此次讲座由南开大学文学院陶慕宁教授主讲。陶慕宁将深厚的文学底蕴与丰富的美食体验相结合，为在场师生带来了一场文化美与饮食美融合的精彩讲座。 陶慕宁首先从中国传统文化中的生活意趣方面，讲解古典文学作品中...

身体是革命的原钱，身体安康威力创造一切物量取精力的工业。这咱们如何保持安康呢，要如何作呢？总的来说，要作到折法伙食，心理平衡，戒烟限酒，适质活动。折法营养和平衡伙食多吃蔬菜、水果和薯类，每天吃奶类、豆类及其废品，常常吃适质鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。食质取体力流动要平衡，保持适折体重，吃油腻少...

　　一、基本知识和理念　　1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。　　2.公民的身心健康受法律保护，每个人都有维护自身健康和不损害他人健...

2024年5月，草晶华·破壁草原获寰球新经济财产第三方数据发掘和阐明机构iiMedia Research（艾媒咨询）授予的“破壁草原独创者”“2019－2023年间断五年破壁皇芪全国销质第一”双项市园职位中央确认。 安康养生年轻化，掀起养生茶饮新海潮 跟着黎民安康需求晋级，人们应付安康的...