跟着天气渐暖，出门踏青、户外玩耍成为许多家庭的选择。什么样的户外活动能够预防近室？户外活动有何留心事项？全国综折防控儿童青少年近室宣讲团的多场景近室防控问答，为宽广儿童青少年和家长答疑解惑。 户外流动多长光阳，对预防近室有效？ 户外流动是最有效、最经济的近室防控办法。倡议每天户外流动许多于2小时...

原创 陈日益 浙江健康教育人到老年，由于机体各生理功能自然衰退，新陈代谢和体温调节作用减弱，未梢血液循环欠佳，抗寒与免疫能力相对下降,在寒冷冬天容易受到风寒和疾...

篇一 ：个人养生筹划 养生筹划 养生于人人都是很重要且很有意义，因而，有一份折乎原身的养身筹划对每个人都很重要。。 制订养生筹划很重要的一局部便是晓得原人的体量类型，理解原人的体量、五净和非凡状况对制订一份好的养生筹划有重要。联结教师上课所讲的内容，盲目个人的属安然沉静偏气虚型。据此，制订养...

如何把话说清楚（最简略有效的战略） 2017-08-07 20:54 ▲ 音频主讲|刘悦坦|山东大学新闻流传学院教授 灌音整理|端木翊 坦课笔记 所以略微总结，说话如何威力说得清楚，三个要求三个境界，第一要求你把话说对精确；第二简约完好，那是第二个要...

德国inne持续为儿童健康成长赋能，传递均衡有效营养补充的重要性...

腊八这一天人们吃什么 腊八粥有什么寓意和养生功效...

教育部介绍，近日，全国综合防控儿童青少年近视宣讲团在2023年6月发布的《近视防控三十问答》基础上修订形成了《儿童青少年近视防控三十问答（2024年版）》，科学...

冬至是二十四节气中的第二十二个节气，也是冬季的第四个节气。《月令七十二候集解》中记载：“冬至，十一月中。终藏之气，至此而极也。”冬至当天，北半球昼最短、夜最长，这天之后，白昼逐渐变长，阳气初生。冬至是...

中餐“黑科技”折射文化深层自信　　发酵糖蒜汁、镜像沙拉、冻干萃取茶粉......伴随时代发展，传统中华美食文化中的“硬科技”基因快...

《黄帝内经》，简称《内经》，分《灵枢》与《素问》两部分，是中国最早的医学典籍。《灵枢·师传篇》说：“人之情，莫不恶死而乐生。”从古至今人类寻求养生长寿之道从未间断过，想要长寿，一定要研究养生，而《黄帝内经》首先讨论中医养生之道。...