养生文化共 1078 篇内容
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养生文化内容列表
立冬保健有“要方”（中医养生）
立冬往往被认为是冬季的初步。此时，按我国传统说法，天地之间阴气由支变敛，由降变藏。立冬时养生应顺应作做界闭藏轨则，保健的要点如下： 起床要缓。冬季是冠心病、急性心肌梗死的高发期。凛冽刺激会惹起血管支缩，招致血压升高。果此，中老年人正在...
2022-11-20 12:03
生日是过农历还是阳历 生日过农历准确还是阳历准确
生日是一个人出生的日子，每一年过生日我们都要增长一岁，越大我们对于过生日的欣喜就越小，因此少年时期一定要格外珍惜每一个生日，因为这会是你难忘的记忆，也是难以重复的快乐。那么，生日是过农历还是阳历?生日过农历准确还是阳历准确呢?和万年历小编一...
2022-06-18 08:37
彭祖长生之谜：因对仙人不屑，道出人间修道者的秘密，招杀身之祸
殷商年间，有一怪杰，姓钱名铿，果长生驻世而名闻天下。那钱铿的龟龄之名不光正在这时候闻名，乃至后裔整个中国的汗青里，他也是暂负盛名的龟龄者。那钱铿另有一个更为人熟知的名字：彭祖。传说彭祖活了八百余岁，就连阎王爷都拿他没有法子。可见其龟龄之名，...
2022-11-25 21:25
都说粗粮养生，粗粮的这些事你懂吗？
粮食在经过加工后，往往会损失一些营养素，特别是膳食纤维、维生素和矿物质，而这些营养素和膳食成分也正是人体容易缺乏的。 5、吃粗粮对健康有益，但只吃粗粮也不行！把玉米面、豆面、小米面和在一起，做成窝头…...
2022-07-21 18:08
健康小知识分享(3)
10、煮饭时不宜用生水，因为自来水中含有氯气，在烧饭的过程中会破坏粮食中所含的维生素B1。 12、取食盐150克，菊花100克，浸泡在开水中，放温后洗擦腋窝，每天两次，可除狐臭。 13、苦瓜中的…...
2022-03-13 04:47
国医大师的长寿秘诀：忘记年龄 运动“慢”和“稳”
编者按：健康长寿是人们祝福时用得最多的词语，但是想真正做到健康长寿却有难度，这跟平时的生活习惯有莫大关系。我们平时应该如何去做呢？来听听国医大师的长寿秘诀！张震的养生之道：生活有度，心态平和90岁高龄...
2023-06-04 11:41
