[养生杂谈] 立春杂谈：春神句芒的形象 日期：2024-07-16 05:30:58 点击：334 好评：
句芒的形象若何？据材料，春神句芒的原始形象，是鸟身人面。《山海经I海外东经》说:“东方句芒，鸟身人面，乘两龙。”...
[养生杂谈] 雨水杂谈：乌米饭与孙膑 日期：2024-07-16 05:30:38 点击：394 好评：
乌米饭，乌黑油亮，清香可口，由糯米浸入乌树叶内数小时后烧煮而成：立夏这一天，江南农村人人爱吃乌米饭。据说，这个风俗源于战国时期箸名军事家孙膑。...
[养生杂谈] 《黄帝内经》与四季养生杂谈.doc 日期：2024-07-16 05:29:58 点击：407 好评：
《黄帝内经》与四季养生杂谈.doc,《黄帝内经四季养生 黄帝内经春季养生 《黄帝内经》：“春三月，此谓发陈”，春三月，就是从立春开始算起的，到立夏为止的这三个月，叫“发陈”。什么叫“发陈”？发陈就是发芽，陈是旧的，新陈代谢、推陈出新，就是说，从一些陈旧的身体上面产生了新的。它是有时令的。有个中药叫茵...
[养生杂谈] 解读《孙真人卫生歌》之四季饮食原则 日期：2024-07-16 05:29:00 点击：375 好评：
“春月少酸宜食甘，冬月宜苦不宜咸。夏要增辛减却苦，秋辛可省便加酸。季月可咸甘略戒，自然五脏保平安。若能全减身康健，滋味偏多多病难。” 这里给我们介绍的是一年四季在饮食方面要注意的一些东西。他并没跟我们说吃什么不吃什么，只从五味上做了一个规定。 因为吃什么不吃什...
[养生杂谈] 教你四招让你健康吃辣椒 日期：2024-07-12 08:47:00 点击：422 好评：
1、辣椒最好做熟了再吃 辣椒最好做熟了吃。因为生辣椒中含有大量辣椒素，可能对口腔和胃肠道黏膜产生刺激。加热后，对胃肠的刺激就会减少。 2、吃辣加点酸 从口味上来说，辣椒还有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花...
[养生杂谈] 今日寒露 养生要重视这3件事儿 日期：2024-07-11 21:00:40 点击：378 好评：
今日，我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。此时节，气候开始从凉爽过渡到寒冷，大自然呈现一派深秋景象。那么，此时我们该如何养生呢？就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院副主任医师闫奎坡。...
[养生杂谈] 深秋十月 日期：2024-07-11 20:59:20 点击：328 好评：
十月份，气温达到三十多度，仿佛又回到了炎热的夏季。小镇这几天阳光普照，大地回春，气候宜人，田野里的晚稻成熟，金黄金黄露出灿烂的微笑，等待着人们去收割。 深秋十月是丰收的季节，......
[养生杂谈] 意无止境 日期：2024-07-11 05:29:40 点击：396 好评：
本书曾于2014年1月在中国大陆首次出版，应广大读者朋友要求，我们对本书进行了改版重印，目的有三： 其一，对芗斋先生的著作进行了一次全面整理，使全书的结构更加清晰，并增添了许多珍贵的照片资料，使读者可以对先生的武学思想有一个更加全面的了解。 其二，习拳不等于成为武夫，习拳的目的是通天彻地，开发智慧，...
[养生杂谈] 说说古代那些奇葩的保健方式 日期：2024-07-10 18:50:23 点击：421 好评：
古代人有的养生保健方法虽然让人啼笑皆非，但也说明保健意识自古就有，现代人生活条件好了，更应当注重保健。...
[养生杂谈] 舍利养足现六景 日期：2024-07-10 00:13:58 点击：442 好评：
法诀 舍利足，六景来，无根树上花正开。 金光一现择静地，早结道侣备法财。 二现止火不用风，四项不全花莫摘。 五炁朝元归祖窍，三花聚顶见如来。 龙又吟，虎又欢，仙乐齐鸣在...