1、准备适量的新鲜的韭菜，先把韭菜给清洗一下，韭菜不容易清洗，可以放入一些盐，淡盐水有杀菌的作用，韭菜洗净之后捞出，然后放在一边控水备用 2、接下来取出控干水分的韭菜，把韭菜给切碎，尽量切得碎一…...
[四季养生] 今日大雪 日期：2023-12-11 03:30:44 点击：323 好评：
大雪，是二十四节气中的第二十一个节气，冬季的第三个节气。大雪 冬日“进补”好时节进入冬季之后，许多人的胃病就容易犯了，出现胃胀、嗳气等症状。一方面要注意保暖，另外一方面要防止内寒，不要吃一些寒凉的食物...
[四季养生] 今日大雪，这些养生细节要注意！ 日期：2023-12-11 03:30:14 点击：411 好评：
原创 上海静安 上海静安 北京时间12月7日17时33分， 我们迎来大雪节气。 标志着仲冬时节正式开始。 大 雪 Major Snow 《月令七十二候集解》说：...
[四季养生] 老年人慢性疾病之冬季养生 日期：2023-12-11 03:29:44 点击：486 好评：
老年人慢性疾病之冬季养生,主流媒体,山西门户。山西新闻网是经国务院新闻办审核批准，由山西日报报业集团主管、主办的山西省重点新闻网站。山西新闻网以“立足山西、传播山西、服务网友”为职责，走全媒体、多终端的发展道路，被中国互联网协会列为“全国百强网站”之一”。...
[四季养生] 杏林e+｜今日大雪，天气寒冷阴气盛，学点养生规矩保健康~ 日期：2023-12-11 03:29:14 点击：388 好评：
大雪时节气温逐渐下降，此时，是自然界阴气最盛之时，人体的阳气也随着自然界的阴气转盛而潜藏于内。 因此，“养藏”乃冬日起居的主旋律，大雪养生也应以“敛阴护阳”为根...
[四季养生] 冬季宜早睡晚起，注意“养生” 日期：2023-12-05 02:52:40 点击：505 好评：
【冬季宜早睡晚起，注意“养生”】 1. 起居养生 寒冷的冬天，在起居调养方面应该早睡晚起，更有利于阳气潜藏，阴精蓄积。夜卧一般建议在晚上10点之前，早晨尽量等太阳升起后再起床。充足的睡眠能有效恢复精力、养阴培元。每日起床时应以“缓”为要，醒来后先活动一下手脚，然后慢慢起身、下床，切莫起床过猛、过快，...
[四季养生] 四季饮食食补药膳大全 日期：2023-12-03 09:50:04 点击：505 好评：
我国古代膳食，就是四季五补的理论。中医讲究“阴阳”、“五行”，十分重视气候变化对人体的关系。按季节分为春、夏、秋、冬，但由于季节较长的是夏天，故在夏天至秋天之间...
是幼儿园的重点工作之一 又要搭配合理，营养丰富 也要应时当令，新鲜卫生 一眼就能看懂孩子的菜单 还能体现幼儿园的审美和专业 《幼儿园四季食谱》 获…...
[四季养生] 年轻人爱上养生 药膳、代茶饮热销 日期：2023-12-02 05:30:31 点击：414 好评：
省卫生健康委主任、党组书记陈小春出席会议并讲话，副主任、党组成员龙开超作工作报告。...
[四季养生] 老年人科学锻炼有讲究 日期：2023-11-30 08:15:53 点击：442 好评：
一、科学熬炼素养教育 老年人应当晓得活动应付安康维护的不成代替的要害做用。正在养老科学中应当把活动养生看做必不成少的重要内容。 2018年11月19至22日，来自9个国家差异学术布景的26名钻研人员发布了立场声明文件，即“哥原哈根宣言”。宣言中强调“老年人&r...