足够的睡眠是安康龟龄的担保，但人的睡眠光阳多长才算足够，很难机器规定。每人天生理睡眠光阳依据差异的年龄、性别、体量、性格、环境因素等等而厘革。 正常而言，年龄越小，睡眠光阳越长，次数也越多。睡眠光阳取年龄有密切的干系，是由于人发展发育的轨则决议的。婴幼儿无论脑还是身体都未成熟，青少年身体还正在继续发...

【养生知识】夏季养生小常识 政务：梧州市妇联 2020-07-08 17:58 夏季是一年内气温最高、湿度最大的节令，也是人们体力和精力泯灭比较大的节令。《皇帝内经》说：“酷热为夏，内应于心，心主血、藏神”,所以炽烈是夏季的一个特点，另有夏天降水多，蒸发快，...

解读：养生在贵在养气，人的七情失常最易引起气的运行失常，尤其是在生气发怒时，最忌讳的就是犯怒，怒气最伤身。 解读：这就是我国古代著名的“中兴”养生理论，指的是中年是身体由盛转衰的时候，人应当抓住中年时期元气…...

老年人的健康要注意些什么呢？ 一起来看看～01 积极认识老龄化和衰老 老年人要不断强化自我保健意识，学习自我监护知识，掌握自我管理技能，早期发现和规范治疗疾病，...

入秋后天气温差变大，气候无轨则，是各类疾病的多发节令。为进一步关爱皂叟身体安康，为老年人传授准确的安康养生和能力。9月19日，由泽雅镇核心卫生院组织正在北林垟社区生长了秋季安康养生知识讲座。讲座生长历程中，讲师操做笔朱量料以通俗易懂的解说，从中医真践的“四气”、“五味”食疗保健、疾病防治等多个方面来...

这是一套关于中医艾灸养生的PPT模板，共计36页。养生是中医的一个名词，它借助饮食、运动等方面的措施来预防疾病、增强体质，在现代艾灸已经成为一种常见的养生方法。艾灸是我国传承千年的中医治疗手段。艾灸是一种以艾草为原料的灸法，它可以达到活血、驱寒、补气的治疗效果。通过学习PPT模板展示的内容，可以详细...

小学生传统文化教育 中医药进校园《中药基础知识》 课件 (共32张PPT)课件，课件资源，教案设计 小学班会课件二一课件通...

导读：卧室是人们每天休息的地方，也是可以培养伴侣间亲密关系的地方。而就在这个温馨的空间，只要简单完成几件事，就可以帮助变得更长寿。 卧室是老年伴侣培育亲密关系和得到心灵抚慰的地方，在这里完成...

美国《赫芬顿邮报》载文，告诉大家要想拥有好睡眠，不妨记牢以下几个时间点。...

中医英译考虑取理论》支集了近三十多年来正在《中西医联结纯志》上颁发的对于中医翻译的文章。那些文章应付辅导中医翻译有很大的价值。内容蕴含真践和理论，以及相关书评等。做者都是正在该规模内颇有经历的专家。相信《中医英译考虑取理论》对读者正在将中医翻译成英文时有一定的辅导意义。 ...