[四季养生] 从“春夏养阳，秋冬养阴”谈四时养生和用药 – 中医锦囊 日期：2024-08-22 07:13:51 点击：544 好评：
从“春夏养阴，秋冬养阳”谈四时养生和用药 This entry was posted on 2017-10-25 《素问·四气调神大论篇》指出“夫四时阳阴者，万物之根基也，所以圣人春夏养阴，秋冬养阳，以从其根，故取万物沉浮于发展之门。”提醉了人取天地四时相应，惟有顺...
[四季养生] 三伏天养阳气 秋冬不生病 日期：2024-08-21 11:04:11 点击：675 好评：
三伏天养阴气 秋冬不罹病 2021-07-14 09:56 7月11日起，为期40天的加长三伏天初步了，各地行将进入“桑拿形式”和“蒸烤形式”。 三伏天，便是每年最热的一段光阳。“三伏”指的是初伏、中伏和终伏。每年入伏光阳不牢固，按农历计较，从夏至后第三个庚日算起进入三...
[四季养生] 伏天饮食顺口溜 日期：2024-08-21 10:25:05 点击：631 好评：
中国人民解放军陆军总医院高级营养配餐师于仁文荞麦面，绿豆汤，每天早上醋泡姜。薏米粥，红豆饭，祛湿健脾最称赞。西瓜瓤，冬瓜汤，酷暑降温不受伤。少牛羊，吃鱼鸭，寒凉消暑不抓瞎。远冷饮，多清茶，不知腹泻是个...
[四季养生] 立夏养生先养心 4大养心食物为你护航 日期：2024-08-21 01:42:04 点击：648 好评：
每年5月5日前后，是我国农历二十四节气中的“立夏”。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”我国自古习惯以立夏做为夏季初步的日子。此时天气渐热，动物繁盛，人体的心净性能处于旺盛时期，要重点养护心净。下面，小编给你引见立夏养心护心的4款好食物。 立夏养心护心的佳品 1、猪心 猪...
[四季养生] 满满干货！跟着节气学养生！快来收藏食疗方→ 日期：2024-08-18 22:04:37 点击：410 好评：
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[四季养生] 又出圈的酸梅汤有啥养生秘技 日期：2024-08-12 05:59:35 点击：474 好评：
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[四季养生] 《黄帝内经》十二时辰养生法大全集 日期：2024-08-12 05:58:35 点击：410 好评：
《《黄帝内经》十二时辰养生法大全集》是2011年8月1日华龄出版社出版的图书，作者是李济生。本书详细解读中医经典著作《黄帝内经》里的十二时辰养生法，向读者传授天地人全方位时辰养生要诀。...
丑时夜里1－3点，气血流注于肝经，保证这时的睡眠就是在养肝胆，在养血。 寅时夜里3－5点，气血流注于肺经，全身血、气的需求量增加，身体虚弱的人或老人要警惕。 辰时上午7－9点，气血流注于胃…...
[四季养生] 健康养生顺口溜口诀集锦 日期：2024-08-10 16:42:16 点击：402 好评：
健康养生顺口溜口诀集锦 养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分，养生是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。下面第一范文网小编整理了健康养生顺口溜，欢迎大家阅读。...
月子餐排恶露的食谱一周，生产完的一周内吃什么有助于排除恶露您好！1、益母草。产后可服用益母草，如益母草膏等，可促子宫收缩，活血化瘀，加快恶露的排除。如果身体允许...
2023，这份全年养生日历请收下！,养生,阳气,养肾,饮食宜忌,养肝...
河南中医药大学第一附属医院主任医师余学庆在接受人民网记者采访时表示，寒露时节起，天气干燥，昼夜温差较大。但注意衣服别换得太快，最好厚薄搭配，以保暖为主，“不穿单...
春去秋来，又是一个丰登的节令，看着黄油油的大地，农民伯伯正正在不辞逸苦的支成着。面对着那些黄油油的因然，纵然带着操逸的身躯，也要正在那短短的光阳内支成...
秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。为此阳光网小编为大家推荐了冬季养生文章精选的有关内容，希望对大家有用。 冬季养生文章篇一 秋冬季养生十个...
冬季注重保养，冬季养生注意事项我们需要知道什么，大家可以从几个方面来了解。在日常维护中，冬季主要是保暖和保健。如果冬季气温变化较大，需要适当增减衣服。当温度升高...
欢迎收听养生之秘在养肾 | 科学补肾、强肾 | 中医养生 | 五脏调养的健康类最新章节声音“养生之秘在养肾03五脏之本，生命之根”。...
黄帝内经中蕴藏的健康长寿秘诀导读：《黄帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部经典著作，是我国传统文化的璀璨明珠，凝聚着数千年中华民族的大智慧，她不仅是医学的经典...
冬季养生要点有哪些？快来了解下---...
一年四季，最无常的气候变化是春天。白天往往阳光明媚，让人有“暖风使游人醉”的感觉，但早晚冷气逼人，给人一种“风带旧寒”的感觉。 ”。 ，这其实是受到了“落春寒”...