俗话说：“热正在三伏。”漫长的炽烈夏季对人的身体安康是个考验。从7月16日初步，咱们也正式进入今年闷热潮湿的“三伏天”，而且此次还是个“加长版”——要连续40天。 　　今年的初伏是7月16日到7月2...

最近正在中央台热播的《老中医》一剧，让不少观众对中医药知识兴趣盎然，其中有关用药的宜忌还真不少。...

在日常学习、工作抑或是生活中，越来越多人喜欢在朋友圈上发布文案，文案用于跟亲朋好友分享个人生活情况。那么问题来了，到底什么样的文案才是低调奢华有内涵的呢？下面是小编为大家收集的冬季节养生文案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。　　冬季节养生文案 1　　一、大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和...

生命也是如此，医学家可以把生命之道说得清清楚楚明明白白，但是生命还是神秘莫测的。夏季虽然也强调多运动，而夏季要挑战极限以锻炼人体的体质强度。不顺应大自然春季之气，春季就得不到养生，肝藏就失去了保养，到夏季就容…...

红楼共读 |《红楼梦》中的养生启发 2018-01-28 21:02 编者按 自1月15日至31日，将环绕共读主题“红楼梦取中医 ”，每周两次推送讲师暜航的本创文章，也请书友们有选择性地会合浏览有关章节，以共同共读主题的停行。 ——千江月 古时豪门贵族向来重室身...

退休处...

立冬过后，阳气潜藏、阴气盛极，如何调整生活习惯、饮食及情志呢？ 冬季起居应遵循“早卧晚起，必待日光”的原则，延长睡眠时间，促进体力恢复。太阳出来后，再起床运动，...

那么，春天里吃什么菜才养生保健呢？这里，我们为您推荐了春季养生的几道特色菜，让您在享受明媚春色的同时，也能借春阳保正气，让“正能量”贯穿身心。...

“天气越来越热了，身体也不像秋冬季节那样感觉发冷，春夏之时不需要补肾阳！”很多人会有这样一个认知误区，以为只有秋冬季节才需要补肾养阳。其实，春夏交替之际，正是阳气上升之时，也是养阳的重要时机，此时养生...

郝成林教授认为中医顺时养生的核心理念是“因时制宜”，即根据四季气候变化、昼夜更替等因素，从饮食、起居、精神、药物、经络调养等方面合理养生，以达到预防疾病、延缓衰老的目的。 2.积极向上，摒弃消极保命的生存观…...