秋分, 阴阳相半昼夜均，养生的收藏时刻已经到来
原创 临床营养网 临床营养网 收录于话题 #辛宝教授：24节气理论 19个内容 辛宝 中医学硕士，教授，执业中医师，硕士生导师、注册营养师 陕西中医药大学食品卫...
2024-08-05 03:44
四季养生共 1813 篇内容
四季养生频道-内容涵盖养生食品、最火的养生顺口溜、中医四季养生知识总结、中医四季养生图等主题。本站专注于健康养生领域，汇聚饮食养生、四季养生、运动养生、养生文化等栏目内容，分享中医食疗、减肥方法与日常保健经验。
四季养生内容列表
一年四季春夏秋冬气候各不一样
四季养生菜谱也不一样 - 一年四季春夏秋冬气候各不一样分享：四季养生食谱大全中的春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜...
2024-08-03 03:07
女性朋友，“春夏养阳”走起！
莺飞草长，杨柳醉春烟。在这欣欣然的三月天里，《黄帝内经》有说，“春夏养阳，秋冬养阴”。意思就是，春季要顺应阳气生发，到夏季则阳气旺盛，在春夏之际顾护阳气，勿使阳气耗散。因此，大家要遵从因时制宜的养生原...
2024-08-02 13:13
女性善养生，过好四关口
女性一生要经历月经、孕产、更年期等不同生理时期，有些人还要面临各种妇科炎症困扰，这些对机体都是极大的消耗和考验。在不同“关口”，有针对性地调理才能让身心有的放矢、安然度过。 月经期：重在养心。女...
2024-08-01 03:23
冬病夏治理论及运用探讨
冬病夏治在中医学理论及养生保健思想指导下，已成为体现“不治已病治未病”的一项重要防病措施，笔者就其理论思想内涵及临床应用简述如下。 冬病夏治基于天人合一 两千年前的中医学巨著《黄帝内经》即将一...
2024-07-25 22:00
中医古籍数据库
《养生类纂》，又名《养生杂类》《类纂诸家养生至宝》，宋·周守忠撰。汇集了古籍中有关养生保健的理论和方法，归类编次，条理清晰，堪称古代养生著作的典范。...
2024-07-24 02:49
史上最难最变态十大绕口令 一般人念不来（难度超高）
绕口令就是利用普通话里面的平翘舌、前后鼻等等来组成长句子，就算普通话很标准也会比较吃力，史上最难最变态绕口令分别是报菜名，刘奶奶和牛奶奶，红鲤鱼绿鲤鱼和驴，漆匠和锡匠，黑化肥绕口令，施氏食狮史，司小四和史小世，山里有个寺，婆婆和嬷嬷，侄治痔...
2024-07-21 08:52
10道养生的菜谱，春季养生可以尝试
春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什么？春季，你还在冥思苦想今天吃什么健康吗...
2024-07-20 12:49
一年中最易生病的日子来了！牢记4个食谱，全家秋冬百病消！
莲子有降虚火、补脾止泻，安神养心；食用百合对于肺部保养有非常好的效果。【材料】新鲜百合约300克，鸭子一只，黄酒、盐适量 【做法】1、百合洗净滤干;鸭子去毛、剖腹后洗净滤干。...
2024-07-20 10:16
理中丸组成配方和方剂歌诀
Note：以下内容为诸多中医药网打点员整理的对于丹方的量料引见，此中包孕丹方理中丸的构成、罪能主治及运用办法等信息，其内容仅供中医学爱好者参考取进修，配药及运用该丹方请遵照医生的辅导。 【丹方称呼】： 理中丸 ...
2024-07-17 23:34
调神攻坚汤
Note：以下内容为诸多中医药网打点员整理的对于丹方的量料引见，此中包孕丹方调神攻坚汤的构成、罪能主治及运用办法等信息，其内容仅供中医学爱好者参考取进修，配药及运用该丹方请遵照医生的辅导。 【丹方称呼】： 调神攻坚汤 ...
2024-07-17 23:34
春天养生喝什么汤？四款养生靓汤推荐
随着五一假期的即将临近，我们已经感觉到了春天的气息。“梨花风起正清明，游子寻春半出城。”转眼间，四月清明假期即将到来。在这个草长花飞、浅草泛绿的春天，北京最美的季节又来了。 眼下正值开春儿时节，天气难免有些湿冷，四周的湿气教人浑身不舒服。...
2024-07-12 08:45
科普知识丨夏季养心正当时，做好7件事让你健康一“夏”
有研究称，在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。故夏季晨练的时间不宜早于6时。 夏季饮食宜清淡，适当多吃蔬菜、瘦肉和时令水果，少吃辛辣、肥甘厚味之品。 尤其夏季是烧烤旺季，对于烧烤要注意…...
2024-07-07 11:57
养生食材批发
阿里巴巴1688为您优选14704条养生食材批发热销货源，包括养生食材批发厂家，品牌，高清大图，论坛热帖。找，逛，买，挑养生食材批发，品质爆款货源批发价，上1688养生食材批发主题频道。...
2024-06-30 14:21
二十四节气保健养生之小雪
“不治已病，治未病”是两千多年前《黄帝内经》的核心理论，养生康复是中医药重要组成部分，越来越被老百姓认可。北京康益德中西医结合肺科医院院长董瑞，临床一线近四十年，深刻体会到“二十四节气”与“十二时辰”...
2024-06-30 00:01
几种关键食物营养素能延缓大脑衰老
了解衰老的生物学过程可以帮助人们延长寿命，并在晚年保持健康。研究人员对100名年龄在65岁到75岁之间的志愿者大脑进行核磁共振成像，对照营养摄入量，探究了特定饮食和延缓大脑衰老之间的联系。...
2024-06-29 21:53
孕早期吃什么有利于胎心胎芽发育
1、富含蛋白质的食物：怀孕早期要想促进胎宝宝的胎心胎芽快速发育，就要多吃些富含蛋白质的食物如豆制品，鱼类，虾肉，脱脂奶类，五谷类，坚果类等都是很好的选择。2、富含叶酸的食物：女性朋友在备孕期间就需要多吃些叶酸片，这样可以为胎宝宝的脑神经发育...
2024-06-28 14:37
12种不同颜色的水果
橘黄色的橙子、红色的草莓、绿色的梨子、蓝紫色的葡萄、棕褐色的猕猴桃、粉色的火龙果、金黄色的香蕉、青绿色的青提、紫红色的无花果、青木色的哈密瓜、暗绿色的西瓜、白粉色...
2024-06-27 20:08
春天吃什么可以去火
刚到春天，很容易上火，感觉身体干燥，有时候嗓子疼，嘴唇长泡，好多人说是上火，吃什么可以去火?春天阳气生发，容易上火，再加上很多人春节期间饮食不节制，稍不注意就有上火症状了。那么，春季上火吃什么好?下面介绍6种降火食物和食...
2024-06-27 20:06